كشفت الإعلامية مفيدة شيحة، عن أنواع الطعام التي يُفضّل تجنب وضعها للتلاميذ في اللانش بوك عند الذهاب للمدرسة، مشيرة إلى أن هناك أطعمة تعتبر خطر على الأطفال ولا يصح وضعها في اللانش بوكس.

وأضافت مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الاثنين، أن :'اللانش بوكس بتاعي زمان كان عبارة عن كيس بلاستيك فيه 2 سندويتش، الأول جبنة بيضة، وواحد مربى أو حلاوة، مشيرة إلى أن سندوتش البيض بالنسبة لها غير محبب بسبب رائحته مع الوقت وكنت بقول لأمي بلاش تعملي لي سندوتش بيض.

وتابعت مفيدة شيحة: 'بلاش برجر وشاورما وناجتس وهذا الأمر في منتهى الخطورة، ومن المأكولات التي ننصح بتجنب إدراجها باللانش بوكس، ورقائق البطاطس المقلية، العصائر المُحلاة غير الطبيعية والمشروبات الغازية، والكيك والدونات لانها تحتوي على كميات مرتفعة من السكر بالإضافة إلى الألوان الاصطناعية، والشوكولاتة والحلوى، وزبدة الفول السوداني.