×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

أحرص عليه.. فوائد مهلة لشرب عصير الرمان على الإفطار في رمضان

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢١ أذار ٢٠٢٥ - ١٩:١١

أحرص عليه.. فوائد مهلة لشرب عصير الرمان على الإفطار في رمضان

أحرص عليه.. فوائد مهلة لشرب عصير الرمان على الإفطار في رمضان

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢١ أذار ٢٠٢٥ 

يُعد عصير الرمان خيارًا رائعًا للإفطار في شهر رمضان، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل المفقودة خلال الصيام.

لذا اجعل عصير الرمان خيارك الأول عند الإفطار للإستفادة من فوائده الصحية الرائعة، وفقا لما نشر في موقع “healthshots'، وإليك أبرز فوائد شرب عصير الرمان على الريق:

ـ تعويض السوائل المفقودة:

عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، ويمنع الإصابة بالجفاف.

ـ تعزيز الطاقة:

يحتوي على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة فور تناوله، مما يجعله خيارًا مثاليًا لكسر الصيام دون التسبب في ارتفاع مفاجئ لمستويات السكر في الدم.

ـ تحسين عملية الهضم:

يساعد عصير الرمان في تهدئة المعدة وتحفيز إفراز العصارات الهاضمة، مما يسهل هضم وجبة الإفطار ويقلل من مشاكل الانتفاخ وعسر الهضم.

ـ دعم صحة القلب :

يحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، التي تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من مخاطر أمراض القلب.

ـ تقوية المناعة:

يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C والمركبات المضادة للالتهابات، مما يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض.

ـ تحسين صحة الجلد:

بفضل مضادات الأكسدة القوية، يساعد على تأخير ظهور التجاعيد وترطيب البشرة، وهو مفيد بشكل خاص خلال الصيام حيث قد يتعرض الجلد للجفاف.

ـ تنظيم مستويات السكر في الدم:

على الرغم من احتوائه على السكر الطبيعي، إلا أن عصير الرمان لا يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستوى السكر في الدم، مما يجعله خيارًا صحيًا لمرضى السكري عند تناوله بكميات معتدلة.

ـ للحصول على أكبر فائدة، يفضل شرب عصير الرمان الطازج دون إضافة السكر.

ـ يمكن تناوله بمفرده أو مزجه مع مشروبات أخرى، مثل: عصير البرتقال أو الحليب لتعزيز الفوائد.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

سعر الدولار الآن أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية قبل بداية تعاملات الأربعاء 23 يوليو 2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2091 days old | 1,017,013 Egypt News Articles | 39,352 Articles in Jul 2025 | 44 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 18 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أحرص عليه.. فوائد مهلة لشرب عصير الرمان على الإفطار في رمضان - eg
أحرص عليه.. فوائد مهلة لشرب عصير الرمان على الإفطار في رمضان

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تابلوهات حركية أسبانية ومؤلفات لاتينية لـ منى بوركهارد بالأوبرا - eg
تابلوهات حركية أسبانية ومؤلفات لاتينية لـ منى بوركهارد بالأوبرا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 الصحة توجه رسالة للمرضعات بشأن انتقال الأدوية للأطفال - eg
الصحة توجه رسالة للمرضعات بشأن انتقال الأدوية للأطفال

منذ ثانية


اخبار مصر

الأولوية لتلك الفئات.. تفاصيل جديدة بشأن طرح وحدات الإسكان الاجتماعي - eg
الأولوية لتلك الفئات.. تفاصيل جديدة بشأن طرح وحدات الإسكان الاجتماعي

منذ ثانية


اخبار مصر

ملك بلجيكا عن أزمة غزة: عار على الإنسانية.. والسلطات تستجوب إسرائيليين - eg
ملك بلجيكا عن أزمة غزة: عار على الإنسانية.. والسلطات تستجوب إسرائيليين

منذ ثانية


اخبار مصر

على مساحة و2392 فدان.. التفاصيل الكاملة لإزالة 113 حالة تعد على أراضي زراعية بأسيوط - eg
على مساحة و2392 فدان.. التفاصيل الكاملة لإزالة 113 حالة تعد على أراضي زراعية بأسيوط

منذ ثانية


اخبار مصر

بسبب خلافات الجيرة.. المؤبد لـ عاطل اشترك مع آخرين في قـ.ـتل شخصين بأسيوط - eg
بسبب خلافات الجيرة.. المؤبد لـ عاطل اشترك مع آخرين في قـ.ـتل شخصين بأسيوط

منذ ثانية


اخبار مصر

اللبنانية دياموند بو عبود: ذهبت لطبيب نفسي من أجل ريما في سراب - eg
اللبنانية دياموند بو عبود: ذهبت لطبيب نفسي من أجل ريما في سراب

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظ أسيوط: إزالة 113 حالة تعد على أراض زراعية وأملاك دولة ومتغيرات مكانية - eg
محافظ أسيوط: إزالة 113 حالة تعد على أراض زراعية وأملاك دولة ومتغيرات مكانية

منذ ثانية


اخبار مصر

تركيا تقترض 2.4 مليار يورو لخط قطارات مع أذربيجان - qa
تركيا تقترض 2.4 مليار يورو لخط قطارات مع أذربيجان

منذ ثانيتين


اخبار قطر

تحذير من هيئة الدواء بشأن علاج ارتفاع ضغط الدم مشهور: مغشوش (تعرف عليه) - eg
تحذير من هيئة الدواء بشأن علاج ارتفاع ضغط الدم مشهور: مغشوش (تعرف عليه)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خالد البلشي لطلاب إعلام عين شمس : الصحفي الناجح من يمتلك معلومات أوسع ورؤية أشمل - eg
خالد البلشي لطلاب إعلام عين شمس : الصحفي الناجح من يمتلك معلومات أوسع ورؤية أشمل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 موقف صلاح .. مصدر يكشف اللاعب الأقرب لحصد جائزة لاعب الشهر في الدوري الإنجليزي - eg
موقف صلاح .. مصدر يكشف اللاعب الأقرب لحصد جائزة لاعب الشهر في الدوري الإنجليزي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

للمشاركة بالملتقى الأول لمتطوعي التضامن.. وصول وفود 14 جامعة إلى الوادي الجديد - eg
للمشاركة بالملتقى الأول لمتطوعي التضامن.. وصول وفود 14 جامعة إلى الوادي الجديد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مدير إدارة العجوزة التعليمية: أسئلة تقييمات تلاميذ الابتدائي جاءت واضحة - eg
مدير إدارة العجوزة التعليمية: أسئلة تقييمات تلاميذ الابتدائي جاءت واضحة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جمال عبد الرحيم: المرحلة المقبلة تحتاج لجهد مضاعف للحفاظ على هيبة وكرامة المهنة والنقابة - eg
جمال عبد الرحيم: المرحلة المقبلة تحتاج لجهد مضاعف للحفاظ على هيبة وكرامة المهنة والنقابة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 مستثمرو السياحة : الترويج لمرسى علم والأقصر وأسوان خلال معرض لندن السياحي - eg
مستثمرو السياحة : الترويج لمرسى علم والأقصر وأسوان خلال معرض لندن السياحي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير الشباب والرياضة يكرم أبطال منتخب سلاح السيف بعد فوزه بذهبية بطولة العالم - eg
وزير الشباب والرياضة يكرم أبطال منتخب سلاح السيف بعد فوزه بذهبية بطولة العالم

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

اكتشاف ماسة بالصدفة .. افتكرها ورقة تغليف حلوى ما القصة؟ - eg
اكتشاف ماسة بالصدفة .. افتكرها ورقة تغليف حلوى ما القصة؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 حماس :تجاهل المجتمع الدولي لجرائم العدو الصهيوني بغزة سابقة خطيرة - ye
حماس :تجاهل المجتمع الدولي لجرائم العدو الصهيوني بغزة سابقة خطيرة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

مواطنون يلقون القبض على امرأة في الشارع ويعثرون على مفاجأة بحوزتها - ye
مواطنون يلقون القبض على امرأة في الشارع ويعثرون على مفاجأة بحوزتها

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

بالخطوات.. طريقة الاستعلام عن نتيجة الثانوية العامة 2025 محافظة القاهرة فور اعتمادها - eg
بالخطوات.. طريقة الاستعلام عن نتيجة الثانوية العامة 2025 محافظة القاهرة فور اعتمادها

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

برلماني: 3 مليارات جنيه لحل مشكلة صرف مستحقات مزارعي القطن - eg
برلماني: 3 مليارات جنيه لحل مشكلة صرف مستحقات مزارعي القطن

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

نتنياهو: ليس لدى تل أبيب أي نية لاحتلال غزة بشكل دائم أو تهجير سكانها - eg
نتنياهو: ليس لدى تل أبيب أي نية لاحتلال غزة بشكل دائم أو تهجير سكانها

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ربة منزل تقتل زوجها بطعنة في الرقبة بسبب خلافات زوجية ببنها في القليوبية - eg
ربة منزل تقتل زوجها بطعنة في الرقبة بسبب خلافات زوجية ببنها في القليوبية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بزشكيان يتعهد خلال مراسم تنصيبه رئيسا للجمهورية الإسلامية الايرانية بالاستمرار على درب الشهداء وخدمة الشعب - lb
بزشكيان يتعهد خلال مراسم تنصيبه رئيسا للجمهورية الإسلامية الايرانية بالاستمرار على درب الشهداء وخدمة الشعب

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

الفزازي: إذا فرح عصيد بالمدونة الجديدة فلا بد أن أحزن أنا - ma
الفزازي: إذا فرح عصيد بالمدونة الجديدة فلا بد أن أحزن أنا

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

بالفيديو: لحظة سقوط طائرة تدريب حربية على مبنى تعليمي في بنجلاديش ومصرع 19 وإصابة آخرين بحروق - sa
بالفيديو: لحظة سقوط طائرة تدريب حربية على مبنى تعليمي في بنجلاديش ومصرع 19 وإصابة آخرين بحروق

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

النصر يقترب من ضم هداف الدوري المغربي بـ الشرط الجزائي - ly
النصر يقترب من ضم هداف الدوري المغربي بـ الشرط الجزائي

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

القانون الجديد يحدد حالتين للإخلاء الفوري من وحدات الإيجار القديم - eg
القانون الجديد يحدد حالتين للإخلاء الفوري من وحدات الإيجار القديم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل