يعتبر الشيبسي من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى الكثير من الأطفال، ولكن ارتفاع سعراته الحرارية ومحتواه من المواد الحافظة يدفع الأمهات إلى البحث عن طرق صحية لتحضيره في المنزل.

وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة تحضير شيبسي الأرز بمكونات صحية في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.

المكونات:

3 كوب من الأرز.

2 ملعقة من زيت الزيتون.

50 مل ماء.

بصل بودر.

ثوم بودر.

شطة ناعمة.

ملح.

ملعقة من معجون الصلصة.

يتم تحضير محضر الطعام ونضيف فيه كل من الأرز والزيت، ثم نسكب عليه الماء ونقلب حتى يكون القوام متماسكا.

وبعد ذلك يتم وضع التوابل المفضلة لديك على المكونات.

ثم يتم تقطيع الخليط شرائح رفيعة بعد ذلك ونضعها في صينية مناسبة.

ومن ثم يتم إدخالها في الفرن على درجة حرارة 180درجة وتترك لمدة 20 دقيقة ويصبح لونها ذهبيا.

ثم بعد ذلك يتم إخراجها من الفرن وتترك حتى تبرد تمامًا وتقدم للأطفال بجانب الطعام أو بمفردها للتسلية.