×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٣ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٦:٤٥

ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٣ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

تُعتبر مكعبات مرقة الدجاج من المكونات الشائعة في مطابخ العديد من الدول، حيث تُستخدم لإضافة نكهة غنية للأطباق المختلفة، لكن هل فكرت يومًا في الأضرار المحتملة لاستخدامها بشكل متكرر؟

رغم سهولة استخدامها وطعمها اللذيذ، قد تحمل مكعبات مرقة الدجاج آثارًا سلبية على صحتك.

أحد أبرز المخاوف المتعلقة بمكعبات مرقة الدجاج هو محتواها العالي من الصوديوم. تحتوي معظم الأنواع على كميات كبيرة من الملح، مما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. الأطباء يوصون بتقليل استهلاك الصوديوم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية.

العديد من مكعبات مرقة الدجاج تحتوي على مواد حافظة، مثل 'مونوصوديوم جلوتامات' (MSG)، الذي يُستخدم لتعزيز النكهة، بعض الدراسات تربط بين استهلاك هذه المواد وظهور أعراض مثل الصداع، والتعب، والدوخة، وخلل في التوازن.

بعض العلامات التجارية قد تضيف دهونًا غير مشبعة أو دهون متحولة لمكعبات المرقة، والتي تُعتبر ضارة بالصحة. تُساهم هذه الدهون في زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

استخدام مكعبات مرقة الدجاج كبديل للمرق الطازج قد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية، معظم المكعبات لا تحتوي على الفيتامينات والمعادن الموجودة في المكونات الطبيعية، مثل الخضروات أو اللحوم، مما يقلل من القيمة الغذائية للطبق.

الاعتماد على مكعبات المرقة يمكن أن يُقلل من تقديرك للمذاق الطبيعي للمكونات، في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي هذا إلى تفضيل النكهات الاصطناعية على النكهات الطازجة والصحية، مما يؤثر على عادات تناول الطعام بشكل عام.

بينما قد تكون مكعبات مرقة الدجاج سهلة الاستخدام وتضيف نكهة مميزة، فإن الآثار الصحية السلبية المرتبطة بها تستحق التفكير، بدلاً من الاعتماد عليها، حاول استخدام مكونات طبيعية لتحضير مرق الدجاج الخاص بك، مع الحفاظ على النكهة والغنى الغذائي. صحتك تستحق الأفضل!

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

علم النفس يحدد 5 طرق لتصبح محبوبا أكثر بين الناس

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
33

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 1,035,187 Egypt News Articles | 1,578 Articles in Aug 2025 | 104 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 10 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟ - eg
ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إصابة 5 جنود إسرائيليين بينهم اثنان بجراح حرجة بتفجير آليتهم في غزة - jo
إصابة 5 جنود إسرائيليين بينهم اثنان بجراح حرجة بتفجير آليتهم في غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بسبب حالته النفسية.. انتحار طالب شنقا داخل منزل أسرته في سوهاج - eg
بسبب حالته النفسية.. انتحار طالب شنقا داخل منزل أسرته في سوهاج

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رونالدو يجدد عقده مع النصر - sa
رونالدو يجدد عقده مع النصر

منذ ثانية


اخبار السعودية

مملكة البحرين تعزي جمهورية العراق في ضحايا حريق بمركز تجاري - bh
مملكة البحرين تعزي جمهورية العراق في ضحايا حريق بمركز تجاري

منذ ثانية


اخبار البحرين

إيران: وفاة 15 شخصا على الأقل وإصابة 27 في حادث انقلاب حافلة - bh
إيران: وفاة 15 شخصا على الأقل وإصابة 27 في حادث انقلاب حافلة

منذ ثانية


اخبار البحرين

تعزيزات أمنية مشددة قبل زفاف سيلينا غوميز وبيني بلانكو - sa
تعزيزات أمنية مشددة قبل زفاف سيلينا غوميز وبيني بلانكو

منذ ثانية


اخبار السعودية

متى تخرج زكاة الفطر؟ وكم مقدارها؟ - jo
متى تخرج زكاة الفطر؟ وكم مقدارها؟

منذ ثانية


اخبار الاردن

إعلامي مصري شهير يتحدث عن دلالات هدية نتنياهو لترامب.. لماذا سلاح من الذهب لا غصن زيتون؟ (فيديو) - lb
إعلامي مصري شهير يتحدث عن دلالات هدية نتنياهو لترامب.. لماذا سلاح من الذهب لا غصن زيتون؟ (فيديو)

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

أسعار الخضار والفواكه في عدن اليوم الثلاثاء 22 يوليو - ye
أسعار الخضار والفواكه في عدن اليوم الثلاثاء 22 يوليو

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الجزائر تدعو مجلس الأمن لتحمل مسؤولياته وتدين الهجمات الإسرائيلية على دمشق - dz
الجزائر تدعو مجلس الأمن لتحمل مسؤولياته وتدين الهجمات الإسرائيلية على دمشق

منذ ثانيتين


اخبار الجزائر

توقيف أم بتهمة تعذيب طفليها في طرابلس - ly
توقيف أم بتهمة تعذيب طفليها في طرابلس

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

بديل شائع للسكر يهدد القلب والدماغ - sa
بديل شائع للسكر يهدد القلب والدماغ

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

تقرير: 9800 مليونير يتوجهون إلى الإمارات في 2025 - ae
تقرير: 9800 مليونير يتوجهون إلى الإمارات في 2025

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

تعاون لتعزيز الخطاب الإعلامي المالي في الأردن - jo
تعاون لتعزيز الخطاب الإعلامي المالي في الأردن

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

من التظلم إلى التغيير.. هل تنجح إدارة المساواة في ترميم علاقة المواطن بالإدارة؟ - ma
من التظلم إلى التغيير.. هل تنجح إدارة المساواة في ترميم علاقة المواطن بالإدارة؟

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

أسعار العملات اليوم في العاصمة عدن وحضرموت - ye
أسعار العملات اليوم في العاصمة عدن وحضرموت

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

بيان الحزب الجمهوري حول وفاة حازم عمارة بالسجن - tn
بيان الحزب الجمهوري حول وفاة حازم عمارة بالسجن

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

بالصور الأتراك يرصدون جسم مضيئ أزرق - lb
بالصور الأتراك يرصدون جسم مضيئ أزرق

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

وزير الخارجية يتوجه إلى النيجر في المحطة الثالثة من جولته بغرب إفريقيا - eg
وزير الخارجية يتوجه إلى النيجر في المحطة الثالثة من جولته بغرب إفريقيا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

البرلمان يضغط لتقليص كلفة العلاج.. التهراوي: إصلاح تسعيرة الأدوية خيار سيادي - ma
البرلمان يضغط لتقليص كلفة العلاج.. التهراوي: إصلاح تسعيرة الأدوية خيار سيادي

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

استقرار الذهب مع ترقب المستثمرين لمحادثات تجارية أمريكية - tn
استقرار الذهب مع ترقب المستثمرين لمحادثات تجارية أمريكية

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

بغداد تقفل الباب: لا تعهدات ولا مرونة ولا تغيير في اتفاق كردستان - iq
بغداد تقفل الباب: لا تعهدات ولا مرونة ولا تغيير في اتفاق كردستان

منذ ٤ ثواني


اخبار العراق

اخطف واجري.. حبس عصابة سرقة هواتف المواطنين بالشرابية - eg
اخطف واجري.. حبس عصابة سرقة هواتف المواطنين بالشرابية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الجامعات السورية تفتح أبواب الامتحانات وسط عزيمة وطنية وتنظيم متقن - sy
الجامعات السورية تفتح أبواب الامتحانات وسط عزيمة وطنية وتنظيم متقن

منذ ٥ ثواني


اخبار سوريا

اسماء قاسم.. قصة مغربية أنقدذت ناديا ايطاليا من الافلاس (فيديو) - ma
اسماء قاسم.. قصة مغربية أنقدذت ناديا ايطاليا من الافلاس (فيديو)

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

نجم الهلال السابق يكشف سيناريو كارثي قد يغير خارطة الدوري - sd
نجم الهلال السابق يكشف سيناريو كارثي قد يغير خارطة الدوري

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

فنانة سورية تعتزل الدراما! - lb
فنانة سورية تعتزل الدراما!

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

العيداني يهاجم مواطنا بصريا بعد سؤاله عن ما قدمه خلال 7 سنوات (فيديو) - iq
العيداني يهاجم مواطنا بصريا بعد سؤاله عن ما قدمه خلال 7 سنوات (فيديو)

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

الخطيب يكثف المفاوضات لضم صفقة من العيار الثقيل لـ الأهلي - eg
الخطيب يكثف المفاوضات لضم صفقة من العيار الثقيل لـ الأهلي

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

كايروكي وGhostly Kisses في جدة.. لقاء فني يجمع الشرق بالغرب - sa
كايروكي وGhostly Kisses في جدة.. لقاء فني يجمع الشرق بالغرب

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

رسامني: سنحد من عملية التهرب الجمركي في مرفأي طرابلس وبيروت - lb
رسامني: سنحد من عملية التهرب الجمركي في مرفأي طرابلس وبيروت

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

تحقيق صحفي يكشف تورط شركات استشارات عالمية في مخطط تهجير سكان غزة تحت ستار إنساني - ye
تحقيق صحفي يكشف تورط شركات استشارات عالمية في مخطط تهجير سكان غزة تحت ستار إنساني

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل