×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٣ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٦:٤٥

ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٣ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

تُعتبر مكعبات مرقة الدجاج من المكونات الشائعة في مطابخ العديد من الدول، حيث تُستخدم لإضافة نكهة غنية للأطباق المختلفة، لكن هل فكرت يومًا في الأضرار المحتملة لاستخدامها بشكل متكرر؟

رغم سهولة استخدامها وطعمها اللذيذ، قد تحمل مكعبات مرقة الدجاج آثارًا سلبية على صحتك.

أحد أبرز المخاوف المتعلقة بمكعبات مرقة الدجاج هو محتواها العالي من الصوديوم. تحتوي معظم الأنواع على كميات كبيرة من الملح، مما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. الأطباء يوصون بتقليل استهلاك الصوديوم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية.

العديد من مكعبات مرقة الدجاج تحتوي على مواد حافظة، مثل 'مونوصوديوم جلوتامات' (MSG)، الذي يُستخدم لتعزيز النكهة، بعض الدراسات تربط بين استهلاك هذه المواد وظهور أعراض مثل الصداع، والتعب، والدوخة، وخلل في التوازن.

بعض العلامات التجارية قد تضيف دهونًا غير مشبعة أو دهون متحولة لمكعبات المرقة، والتي تُعتبر ضارة بالصحة. تُساهم هذه الدهون في زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

استخدام مكعبات مرقة الدجاج كبديل للمرق الطازج قد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية، معظم المكعبات لا تحتوي على الفيتامينات والمعادن الموجودة في المكونات الطبيعية، مثل الخضروات أو اللحوم، مما يقلل من القيمة الغذائية للطبق.

الاعتماد على مكعبات المرقة يمكن أن يُقلل من تقديرك للمذاق الطبيعي للمكونات، في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي هذا إلى تفضيل النكهات الاصطناعية على النكهات الطازجة والصحية، مما يؤثر على عادات تناول الطعام بشكل عام.

بينما قد تكون مكعبات مرقة الدجاج سهلة الاستخدام وتضيف نكهة مميزة، فإن الآثار الصحية السلبية المرتبطة بها تستحق التفكير، بدلاً من الاعتماد عليها، حاول استخدام مكونات طبيعية لتحضير مرق الدجاج الخاص بك، مع الحفاظ على النكهة والغنى الغذائي. صحتك تستحق الأفضل!

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

منها «الذهاب بكثرة إلى الحمام ».. 6 علامات مبكرة تدل على سرطان البروستاتا يتم تجاهلها

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 1,035,154 Egypt News Articles | 1,545 Articles in Aug 2025 | 71 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟ - eg
ستصدمك.. ما هي أضرار مكعبات مرقة الدجاج؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أكبر معرض دولي لصناعة التجميل بيوتي وورلد يفتح أبوابه قريبا في الرياض - xx
أكبر معرض دولي لصناعة التجميل بيوتي وورلد يفتح أبوابه قريبا في الرياض

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

أمريكا تهدد باتخاذ إجراءات ضد المكسيك بسبب قيود على شركات الطيران والشحن - bh
أمريكا تهدد باتخاذ إجراءات ضد المكسيك بسبب قيود على شركات الطيران والشحن

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

الإعلان عن انطلاق الاستعدادات لأسطول الصمود المغاربي لكسر الحصار على غــزة - tn
الإعلان عن انطلاق الاستعدادات لأسطول الصمود المغاربي لكسر الحصار على غــزة

منذ ثانية


اخبار تونس

 اعتصام خزان بني ملال .. مجلس حقوق الإنسان يكشف تفاصيل الوساطة والتدخلات - ma
اعتصام خزان بني ملال .. مجلس حقوق الإنسان يكشف تفاصيل الوساطة والتدخلات

منذ ثانية


اخبار المغرب

 الداخلية تكشف تفاصيل واقعة مصرع سيدة إثر اصطدام ميكروباص في مدينة نصر - eg
الداخلية تكشف تفاصيل واقعة مصرع سيدة إثر اصطدام ميكروباص في مدينة نصر

منذ ثانية


اخبار مصر

ارتفاع مخزونات النفط الخام بالولايات المتحدة - ye
ارتفاع مخزونات النفط الخام بالولايات المتحدة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الاتفاق يفاوض مدافع منتخب الجزائر - sa
الاتفاق يفاوض مدافع منتخب الجزائر

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الإمارات والسويد توقعان مذكرة لتعزيز فرص الاستثمار - ae
الإمارات والسويد توقعان مذكرة لتعزيز فرص الاستثمار

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

الاتفاق قد يبرم نهاية الأسبوع..وموراج نقطة الخلاف وترامب يمارس ضغوطات شديدة على نتيناهو - ps
الاتفاق قد يبرم نهاية الأسبوع..وموراج نقطة الخلاف وترامب يمارس ضغوطات شديدة على نتيناهو

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

وزارة التجارة: حجز أكثــر من 3 أطنان من السكر - tn
وزارة التجارة: حجز أكثــر من 3 أطنان من السكر

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

تراجع أسهم اليابان متأثرة بالانتخابات المحلية - kw
تراجع أسهم اليابان متأثرة بالانتخابات المحلية

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

لقطات نادرة من زيارة الملك فيصل لبريطانيا لمناقشة القضية الفلسطينية قبل 86 عام .. فيديو - sa
لقطات نادرة من زيارة الملك فيصل لبريطانيا لمناقشة القضية الفلسطينية قبل 86 عام .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 شهر زي العسل يجمع نور الغندور ومحمود بوشهري! - xx
شهر زي العسل يجمع نور الغندور ومحمود بوشهري!

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

أصالة.. مسك الختام لمهرجان جرش - jo
أصالة.. مسك الختام لمهرجان جرش

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

سلسلة لقاءات دبلوماسية لوزير خارجية الكويت بنيويورك - kw
سلسلة لقاءات دبلوماسية لوزير خارجية الكويت بنيويورك

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

اسماء قاسم.. قصة مغربية أنقدذت ناديا ايطاليا من الافلاس (فيديو) - ma
اسماء قاسم.. قصة مغربية أنقدذت ناديا ايطاليا من الافلاس (فيديو)

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

إعلامى: صلاح مصدق ينتظر عرضا مغربيا للرحيل عن الزمالك - eg
إعلامى: صلاح مصدق ينتظر عرضا مغربيا للرحيل عن الزمالك

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تسليم مشروع رصف طريق البحريين بلد شار بمديرية ريف إب - ye
تسليم مشروع رصف طريق البحريين بلد شار بمديرية ريف إب

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

القهوة السريعة من الأزمة البرازيلية إلى الحرب العالمية! - ly
القهوة السريعة من الأزمة البرازيلية إلى الحرب العالمية!

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل