×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

للأصحاء والمرضى.. نظام غذائي لعلاج النقرس

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١٥ أيلول ٢٠٢٥ - ١٨:١٢

للأصحاء والمرضى.. نظام غذائي لعلاج النقرس

للأصحاء والمرضى.. نظام غذائي لعلاج النقرس

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٥ أيلول ٢٠٢٥ 

يعد النقرس من الأمراض الشائعة بشكل كبير بين الرجال والنساء ويرتبط بصورة قوية بالغذاء لذا من المهم معرفة الأطعمة والمشروبات التى تساعد في علاج المصابين وحماية الأصحاء.

ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نعرض لكم نظام غذائي لمرضى النقرس.

حبوب كاملة غير محلاة مع حليب خالي الدسم أو قليل الدسم

كوب واحد من الفراولة الطازجة

قهوة

ماء

شرائح صدور دجاج مشوية (أونصتان) على خبز من الحبوب الكاملة مع الخردل

سلطة خضراء مشكلة مع خضراوات وملعقة كبيرة من المكسرات وخل البلسميك وزيت الزيتون

 

تنبيه 

عند استخدام الحليب يكن خالى أو قليل الدسم.

وجبة خفيفة بعد الظهر مكون من كوب واحد من الكرز الطازج أو أى ثمار تقلل النقرس وماء.

سمك السلمون المشوي (ثلاثة إلى أربعة أونصات)

الفاصوليا الخضراء المحمصة أو المطهوة على البخار

نصف إلى كوب واحد من المكرونة “الغامقة ”المصنوعة من الحبوب الكاملة مع إضافة زيت الزيتون والفلفل والليمون.

زبادي قليل الدسم

كوب واحد من البطيخ الطازج.

المشروبات الخالية من الكافيين مثل شاي الأعشاب.

للأصحاء والمرضى.. نظام غذائي لعلاج النقرس للأصحاء والمرضى.. نظام غذائي لعلاج النقرس
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

بعد ارتفاع الأخضر الأمريكي.. سعر الدولار اليوم مقابل الجنيه المصري الإثنين 22-9-2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2152 days old | 1,122,944 Egypt News Articles | 39,082 Articles in Sep 2025 | 216 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 25 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



للأصحاء والمرضى.. نظام غذائي لعلاج النقرس - eg
للأصحاء والمرضى.. نظام غذائي لعلاج النقرس

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الهيئة الملكية لمدينة الرياض تطلق منصة التوازن العقاري لاستقبال طلبات المواطنين لشراء الأراضي السكنية - sa
الهيئة الملكية لمدينة الرياض تطلق منصة التوازن العقاري لاستقبال طلبات المواطنين لشراء الأراضي السكنية

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

تنامي مقاطعة الفنانين والمشاهير الغربيين لدولة الاحتلال بسبب الإبادة الاسرائيلية في غزة - ps
تنامي مقاطعة الفنانين والمشاهير الغربيين لدولة الاحتلال بسبب الإبادة الاسرائيلية في غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

أسعار النفط تستقر وسط ضعف الطلب وتباطؤ الاقتصاد في أمريكا - tn
أسعار النفط تستقر وسط ضعف الطلب وتباطؤ الاقتصاد في أمريكا

منذ ثانية


اخبار تونس

دراسة تكشف: أنظمة الذكاء الاصطناعي قد تخفي نواياها وتتصرف بخداع - jo
دراسة تكشف: أنظمة الذكاء الاصطناعي قد تخفي نواياها وتتصرف بخداع

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

كاتس يهدد بتدمير غزة بعد إنذار ترامب - ly
كاتس يهدد بتدمير غزة بعد إنذار ترامب

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

تقديرات اسرائيلية: احتلال غزة سيكلف خسائر فادحة - ps
تقديرات اسرائيلية: احتلال غزة سيكلف خسائر فادحة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

أمير الكويت يهاتف الشيخ تميم ويؤكد: أمننا واستقرارنا واحد - kw
أمير الكويت يهاتف الشيخ تميم ويؤكد: أمننا واستقرارنا واحد

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

 الكرملين : الناتو في حالة حرب فعلية مع روسيا - lb
الكرملين : الناتو في حالة حرب فعلية مع روسيا

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الدولار يستقر قبل أسبوع حاسم من قرارات البنوك المركزية - lb
الدولار يستقر قبل أسبوع حاسم من قرارات البنوك المركزية

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

لواء مصري: ما يجري في غزة خداع استراتيجي لصرف الأنظار عن ضم الضفة - ps
لواء مصري: ما يجري في غزة خداع استراتيجي لصرف الأنظار عن ضم الضفة

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

أمين بغداد: مشاريع فك الاختناقات أنقذت العاصمة من أزمة - iq
أمين بغداد: مشاريع فك الاختناقات أنقذت العاصمة من أزمة

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

عمان تعرض فرصا استثمارية في لندن لتعزيز الشراكات الاقتصادية - om
عمان تعرض فرصا استثمارية في لندن لتعزيز الشراكات الاقتصادية

منذ ٥ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

الأخدود والتعاون .. مهمة تعويض وانطلاقة جديدة - sa
الأخدود والتعاون .. مهمة تعويض وانطلاقة جديدة

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

برادة يعفي محمد فوزي من مهامه كمدير لأكاديمية الداخلة - ma
برادة يعفي محمد فوزي من مهامه كمدير لأكاديمية الداخلة

منذ ٦ ثواني


اخبار المغرب

اجتماع تحضيري للقمة العربية الإسلامية الطارئة في الدوحة - sa
اجتماع تحضيري للقمة العربية الإسلامية الطارئة في الدوحة

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 13 أغسطس 2025 - eg
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 13 أغسطس 2025

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

بعد تصريحاته بشأن التهجير.. مصر لـ نتنياهو : معبر رفح خط أحمر - bh
بعد تصريحاته بشأن التهجير.. مصر لـ نتنياهو : معبر رفح خط أحمر

منذ ٨ ثواني


اخبار البحرين

مصرع سيدة دهسا أسفل عجلات القطار في كفرالشيخ - eg
مصرع سيدة دهسا أسفل عجلات القطار في كفرالشيخ

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

النقابة الكندية تضغط على كندا بوست بحظر توزيع المنشورات التجارية - om
النقابة الكندية تضغط على كندا بوست بحظر توزيع المنشورات التجارية

منذ ٨ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

أجواء معتدلة في اغلب المناطق اليوم وغدا - jo
أجواء معتدلة في اغلب المناطق اليوم وغدا

منذ ٩ ثواني


اخبار الاردن

 الأرصاد تكشف حالة الطقس المتوقعة اليوم: أمطار غزيرة تؤدي لجريان السيول على هذه المناطق - sa
الأرصاد تكشف حالة الطقس المتوقعة اليوم: أمطار غزيرة تؤدي لجريان السيول على هذه المناطق

منذ ٩ ثواني


اخبار السعودية

انتقالي العاصمة عدن يبحث سبل تطوير برامج دعم الأسر المنتجة - ye
انتقالي العاصمة عدن يبحث سبل تطوير برامج دعم الأسر المنتجة

منذ ١٠ ثواني


اخبار اليمن

دريد لحام عن زواجه من صباح الجزائري: نزوة - sa
دريد لحام عن زواجه من صباح الجزائري: نزوة

منذ ١٠ ثواني


اخبار السعودية

سفينة الصمود الخليجية تستعد للإبحار من تونس نحو غزة - ae
سفينة الصمود الخليجية تستعد للإبحار من تونس نحو غزة

منذ ١١ ثانية


اخبار الإمارات

تنسيق الجامعات الأهلية والخاصة 2025 - eg
تنسيق الجامعات الأهلية والخاصة 2025

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

الحسين يكتسح الأهلي بدوري المحترفين - jo
الحسين يكتسح الأهلي بدوري المحترفين

منذ ١٢ ثانية


اخبار الاردن

الكاف: الاتحاد التونسي للتضامن الاجتماعي يخصص 5600 مساعدة اجتماعية لفائدة التلاميذ والطلبة - tn
الكاف: الاتحاد التونسي للتضامن الاجتماعي يخصص 5600 مساعدة اجتماعية لفائدة التلاميذ والطلبة

منذ ١٢ ثانية


اخبار تونس

الرئيس الشرع يلتقي وفدا بحثيا وصحفيا ويناقش قضايا داخلية وإقليمية - sy
الرئيس الشرع يلتقي وفدا بحثيا وصحفيا ويناقش قضايا داخلية وإقليمية

منذ ١٢ ثانية


اخبار سوريا

ريال مدريد ينطلق من البرنابيو أمام مارسيليا وبرشلونة من ملعب نيوكاسل في بداية دوري الأبطال - kw
ريال مدريد ينطلق من البرنابيو أمام مارسيليا وبرشلونة من ملعب نيوكاسل في بداية دوري الأبطال

منذ ١٣ ثانية


اخبار الكويت

ليستر سيتي يعرقل انتقال الخنوس - ma
ليستر سيتي يعرقل انتقال الخنوس

منذ ١٣ ثانية


اخبار المغرب

الزمالك يستعد لاستقبال عدي الدباغ - eg
الزمالك يستعد لاستقبال عدي الدباغ

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

6 أسماك مذهلة ترفع فيتامين د وتحمي من الهشاشة - sd
6 أسماك مذهلة ترفع فيتامين د وتحمي من الهشاشة

منذ ١٤ ثانية


اخبار السودان

الاحتلال يعتقل شقيقين من مسافر يطا - ps
الاحتلال يعتقل شقيقين من مسافر يطا

منذ ١٥ ثانية


اخبار فلسطين

استقبال يمني لوزير الخارجية الأمريكي بالاراضي المحتلة - ye
استقبال يمني لوزير الخارجية الأمريكي بالاراضي المحتلة

منذ ١٥ ثانية


اخبار اليمن

سلوم حداد يجسد شخصية علي مملوك في عمل درامي - sy
سلوم حداد يجسد شخصية علي مملوك في عمل درامي

منذ ١٦ ثانية


اخبار سوريا

موجة حر.. توقعات طقس اليوم الثلاثاء - ma
موجة حر.. توقعات طقس اليوم الثلاثاء

منذ ١٦ ثانية


اخبار المغرب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل