×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» الوطن»

«هيئة الدواء» تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

الوطن
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٨ حزيران ٢٠٢٤ - ١٢:٥٢

 هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

«هيئة الدواء» تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

الوطن


نشر بتاريخ:  ١٨ حزيران ٢٠٢٤ 

أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرًا رسميًا تحذر فيه من مخاطر الإفراط في تناول اللحوم، موضحة أن ذلك قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الجسيمة.

وفيما يلي أبرز تلك المشكلات:

​- صعوبة الهضم والإصابة بالإمساك​.

اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت لهضمها، ولا تحتوي على الألياف، ويمكن أن تسبب حدوث انتفاخات، وخاصة اللحم الذي يحتوي على دهون.​

والأفضل تناول كميات مناسبة من اللحوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الصحية، مثل: الحبوب الكاملة، كذلك تناول الخضروات والفاكهة، والتي تساعد في الهضم.​

- زيادة الوزن

​تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني يخزن بالجسم على هيئة دهون، وينطبق هذا على مختلف أنواع اللحوم، وتحديدًا اللحوم التي تحتوي على دهون كثيرة، وكذلك اللحوم المصنعة الضارة بالصحة.​

- إمكانية الإصابة بالجفاف

​ويتطلب هذا سحب المزيد من الماء الموجود في الجسم، وكثرة الحاجة إلى التبول، مع عدم شرب الماء بكميات كافية، ويمكن أن تصاب بالجفاف.​​

- مشكلات في القلب والشرايين​

يحتاج الجسم إلى تناول الألياف، ليس لسهولة الهضم فحسب، ولكن لأنها تقلل من امتصاص الكوليسترول، وبالتالي تحمي القلب من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيبه.​

وإذا كان تناول اللحوم يأتي على حساب مصادر الألياف الأخرى؛ فإنها ستؤثر مع الوقت على صحة القلب والشرايين، حيث أن اللحوم ترفع مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، وخاصةً اللحوم المصنعة أو التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون غير الصحية.​​

- الإصابة بالالتهابات في الجسم

الدهون المشبعة الموجودة في اللحم تعزز إصابة الجسم بالالتهابات، كما أن اللحوم تفتقر إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والوقاية منها.

​ومن المهم تناول الأطعمة الملونة، والمقصود بها الخضروات والفواكة ذات الألوان العديدة، لاحتوائها على مضادات الأكسدة المهمة للجسم.​​

- حصى الكلى

​يسبب الإفراط في تناول اللحوم التأثير سلبًا على الكلى وزيادة احتمالية تكون الحصوات، إذ تحتوي البروتينات الحيوانية على مركبات تسمى البيورينات التي تتحلل إلى حمض اليوريك، والكثير من هذا الحمض يسبب تكون حصوات الكلى.​

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

وزير الرى: تنفيذ تجربة لتثبيت خط الشاطئ والحد من النحر بمواد طبيعية صديقة للبيئة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
12

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 994,309 Egypt News Articles | 16,648 Articles in Jul 2025 | 336 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك - eg
هيئة الدواء تحذر من الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد.. 6 أمراض خطيرة تهدد حياتك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

منظمة (ألف) تصدر بيانا حول التعاون لحماية التراث الثقافي السوري - sy
منظمة (ألف) تصدر بيانا حول التعاون لحماية التراث الثقافي السوري

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

أسامة حسني: لما الأهلي لعب الكونفدرالية كنا مكسوفين .. ونجم الزمالك السابق يرد: مكنتش روحت - eg
أسامة حسني: لما الأهلي لعب الكونفدرالية كنا مكسوفين .. ونجم الزمالك السابق يرد: مكنتش روحت

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 فرانس برس : الليبيون يستخدمون البطاقات المصرفية تحت ضغط أزمة السيولة - ly
فرانس برس : الليبيون يستخدمون البطاقات المصرفية تحت ضغط أزمة السيولة

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

تحذير طبي.. أمراض خطيرة تسببها الحيوانات الأليفة: داء الكلب والطاعون وأكثر! - sa
تحذير طبي.. أمراض خطيرة تسببها الحيوانات الأليفة: داء الكلب والطاعون وأكثر!

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

مأساة في دولة عربية... نودلز سريعة التحضير تتسبب في وفاة طفلتين شقيقتين - lb
مأساة في دولة عربية... نودلز سريعة التحضير تتسبب في وفاة طفلتين شقيقتين

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

قرارات مجلس الوزراء الأربعاء - تفاصيل - jo
قرارات مجلس الوزراء الأربعاء - تفاصيل

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الحوارات الوطنية حول التطور التشريعي للبلديات - jo
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الحوارات الوطنية حول التطور التشريعي للبلديات

منذ ثانية


اخبار الاردن

كان مثالا يحتذى في الوطنية.. محافظ بورسعيد ناعيا القس بطرس الجبلاوي - eg
كان مثالا يحتذى في الوطنية.. محافظ بورسعيد ناعيا القس بطرس الجبلاوي

منذ ثانية


اخبار مصر

ميزة الصوت التفاعلي الجديدة لـ ChatGPT من OpenAI.. خطوة نحو محادثات طبيعية سلسة - eg
ميزة الصوت التفاعلي الجديدة لـ ChatGPT من OpenAI.. خطوة نحو محادثات طبيعية سلسة

منذ ثانية


اخبار مصر

الأمن العام : فريق التحقيق في قضية الاعتداء على الصحفي فارس الحباشنة يواصل تحقيقاته - jo
الأمن العام : فريق التحقيق في قضية الاعتداء على الصحفي فارس الحباشنة يواصل تحقيقاته

منذ ثانية


اخبار الاردن

القبض على 4 أشخاص سرقوا إحدى الشركات في إربد تحت التهديد - jo
القبض على 4 أشخاص سرقوا إحدى الشركات في إربد تحت التهديد

منذ ثانية


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل