اخبار مصر
موقع كل يوم -مصراوى
نشر بتاريخ: ٢٩ حزيران ٢٠٢٤
كتبت- أسماء العمدة:
رغم فوائده الصحية العديدة، فإن الإفراط في تناول التين الشوكي قد يُسبب بعض الأضرار الصحية، خاصة لبعض الفئات.
الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، يقول لـ'مصراوي'، إن هناك 4 فئات ممنوعة من الإفراط في تناول التين الشوكي.
مرضى السكري
لأن التين الشوكي غني بالسكريات الطبيعية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
مرضى الكلى
لأن التين الشوكي غني بالأوكسالات، والتي قد تتراكم في الكلى وتُسبب الحصوات.
مرضى القولون العصبي
لأن التين الشوكي قد يُسبب تهيج القولون العصبي ويزيد من أعراضه مثل الانتفاخ، والغاز، والإمساك أو الإسهال.
الحامل والمرضعة
لا توجد دراسات كافية تُثبت أمان تناول التين الشوكي للحامل والمرضعة، لذا يُنصح بالاعتدال في تناوله أو استشارة الطبيب.
يُنصح بتناول كميات معتدلة من التين الشوكي، أي من 2-3 حبات في اليوم.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي أمراض مزمنة استشارة الطبيب قبل تناول التين الشوكي بكميات كبيرة.
قد يُسبب الإفراط في تناول التين الشوكي بعض الأعراض الأخرى مثل:
الغثيان
القيء
الإسهال
آلام في المعدة
ماذا يحدث للكبد والكلى بعد تناول 3 أكواب من الشاي؟
احذر تناول البطيخ في هذا التوقيت.. ماذا يفعل بجسمك؟
مش هتعرف تضحك عليهم.. 4 أبراج تقرأ لغة الجسد بسهولة
ساحر ينفذ خدعة على طفلة.. ورد فعل غير متوقع من رواد السوشيال ميديا (فيديو)
مدتها أقل من دقيقتين.. ما قصة أقصر رحلة طيران في العالم؟ (فيديو)
