×



klyoum.com
egypt
مصر  ٧ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٧ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

البقاء في حوض الاستحمام لمدة 60 دقيقة تساوي فوائد مذهلة لجسمك

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٩ كانون الأول ٢٠٢٤ - ١٢:٣٥

البقاء في حوض الاستحمام لمدة 60 دقيقة تساوي فوائد مذهلة لجسمك

البقاء في حوض الاستحمام لمدة 60 دقيقة تساوي فوائد مذهلة لجسمك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٩ كانون الأول ٢٠٢٤ 

جاءت نتائج دراسة جديدة، أن هناك فوائد صحية مذهلة عند البقاء في حوض استحمام ساخن، وشملت الدراسة 14 مريضا من مرضى السكري، الذين جلسوا في ماء بلغت درجة حرارته 40 درجة مئوية لمدة ساعة واحدة، من 8 إلى 10 مرات خلال أسبوعين.

وأظهرت النتائج أن قضاء ساعة في حوض استحمام ساخن، يعمل على تحسين صحة القلب وتقليل الإجهاد على الأوعية الدموية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

وبحسب ما ذكرته صحيفة ذا صن البريطانية، أوضح فريق البحث في جامعة بورتسموث في إنجلترا، أن زيادة درجة حرارة الجسم قليلا من خلال الاستحمام في الماء الساخن 'يقلل من الضغط على القلب، ذلك أن الحرارة تساعد على تقليل الطلب على الطاقة للحفاظ على حرارة الدم، ما يجعل القلب لا يحتاج إلى العمل بكفاءة عالية لضخ الدم إلى الجسم'.

وأشار الدكتور توماس جيمس، معد الدراسة، إلى أن 'عندما يضخ القلب كمية أقل من الدم، يقل الضغط داخل الأوعية الدموية، ما يقلل من إجهاد القلب ويجعل الجسم يعمل بشكل أكثر كفاءة'.

وقال جيمس إن هذه النتائج تفتح آفاقا في علاج مرض السكري من النوع 2 باستخدام العلاج الحراري.

وأضاف: 'نأمل أن تمتد هذه الفوائد لتشمل تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب للأفراد المصابين بهذا المرض. إن التعرض لدرجات حرارة عالية يساعد الجسم على العمل بشكل أفضل، ليس فقط أثناء التواجد في حوض الاستحمام، بل أيضا بعد أيام من الجلسات'.

وأظهرت دراسة سابقة أجرتها جامعة كوفنتري أن نقع الجسم في حوض ساخن لمدة 30 دقيقة قد يعزز الدورة الدموية في الساقين بمقدار 4 أضعاف، كما يساهم في خفض ضغط الدم ومستويات هرمون التوتر، ما يجعل هذا العلاج بديلا مفيدا يشبه تأثير التمرين البدني.

وتعتبر هذه الطريقة العلاجية مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يواجهون صعوبة في ممارسة الرياضة بسبب ضعف الحركة أو القيود الجسدية.

وفي هذا السياق، قال الدكتور توم كولين، الذي أجرى دراسة كوفنتري: 'استخدام حوض الاستحمام الساخن بانتظام يعد وسيلة ممتازة لتوفير تعديل نمط الحياة، وله العديد من الفوائد الصحية. والأهم من ذلك أن الناس يستمتعون باستخدامه'.

5 أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها بين الساعة 9 و11 مساء.. ما السبب؟

ماذا يحدث لجسمك بعد التبرع بالدم؟.. مفاجأة مذهلة

احذر.. علامة على وجهك قد تكشف أمراض القلب الخفية

بشرة خير لـ4 أبراج.. 'فلوس كتير' وتحسنات مهنية وصحية خلال أيام

غيرتهم مفرطة ويعشقون التقليد.. 4 أبراج تعكس ضعف الثقة في النفس

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رئيس جهاز حماية المستهلك يتابع جهود خفض أسعار السلع مع محافظ الجيزة ورئيس الغرفة التجارية

أحداث اليوم الأكثر قراءة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
32

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2106 days old | 1,044,294 Egypt News Articles | 10,685 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 16 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



البقاء في حوض الاستحمام لمدة 60 دقيقة تساوي فوائد مذهلة لجسمك - eg
البقاء في حوض الاستحمام لمدة 60 دقيقة تساوي فوائد مذهلة لجسمك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

انتخابات مجلس النواب 2025.. المستندات المطلوبة وشروط الترشح - eg
انتخابات مجلس النواب 2025.. المستندات المطلوبة وشروط الترشح

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

توزيع 2000 كيلو لحوم على الأسر الأولى بالرعاية في مطروح - eg
توزيع 2000 كيلو لحوم على الأسر الأولى بالرعاية في مطروح

منذ ثانية


اخبار مصر

الادعاء على الفنان هادي اسود وسائقه بجرم النصب والإحتيال - lb
الادعاء على الفنان هادي اسود وسائقه بجرم النصب والإحتيال

منذ ثانية


اخبار لبنان

 مستغلا غياب زوجته .. السجن 15 سنة لـ أب لاتهامه بهتك عرض نجله في المعصرة - eg
مستغلا غياب زوجته .. السجن 15 سنة لـ أب لاتهامه بهتك عرض نجله في المعصرة

منذ ثانية


اخبار مصر

هجوم صاروخي جديد: الانفجارات تهز تل أبيب ومواقع واسعة في الكيان الصهيوني عاجل - jo
هجوم صاروخي جديد: الانفجارات تهز تل أبيب ومواقع واسعة في الكيان الصهيوني عاجل

منذ ثانية


اخبار الاردن

رئيس الإمارات يشيد بدور أمير قطر في وقف حرب إيران - ae
رئيس الإمارات يشيد بدور أمير قطر في وقف حرب إيران

منذ ثانية


اخبار الإمارات

الأسعار قفزت 20 في مرحلة أولى بورصة الزجاج والألومنيوم تعود إلى الواجهة - lb
الأسعار قفزت 20 في مرحلة أولى بورصة الزجاج والألومنيوم تعود إلى الواجهة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

في ذكرى ميلاده.. مصطفى متولي رحلة عطاء فني بدأت منذ الصغر - eg
في ذكرى ميلاده.. مصطفى متولي رحلة عطاء فني بدأت منذ الصغر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عودة تدريجية لخدمات الإنترنت والاتصالات الثابتة في غزة - jo
عودة تدريجية لخدمات الإنترنت والاتصالات الثابتة في غزة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

سعيد من أمام مطرانية دمشق: انظروا بعين الأمل إلى التحولات - lb
سعيد من أمام مطرانية دمشق: انظروا بعين الأمل إلى التحولات

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

وسائل إعلام تابعة لأنصار الله: عدوان يستهدف العاصمة صنعاء - lb
وسائل إعلام تابعة لأنصار الله: عدوان يستهدف العاصمة صنعاء

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

ترامب يعفي الهواتف وأجهزة الكمبيوتر والرقائق من الرسوم الجمركية المتبادلة - sa
ترامب يعفي الهواتف وأجهزة الكمبيوتر والرقائق من الرسوم الجمركية المتبادلة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

سالم الدوسري مرشح لجائزة أفضل لاعب آسيوي - sa
سالم الدوسري مرشح لجائزة أفضل لاعب آسيوي

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

رسميا.. تحديد بداية ونهاية فترة الانتقالات الصيفية في الدوري الإنجليزي 2025 - eg
رسميا.. تحديد بداية ونهاية فترة الانتقالات الصيفية في الدوري الإنجليزي 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مقتل 7 أشخاص وإصابة 39 آخرين جراء الأمطار الغزيرة في إقليم البنجاب الباكستاني - bh
مقتل 7 أشخاص وإصابة 39 آخرين جراء الأمطار الغزيرة في إقليم البنجاب الباكستاني

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

الداعية وسيم يوسف يتبنى علاج إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق - eg
الداعية وسيم يوسف يتبنى علاج إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد الوقوف بعرفة.. هذه أبرز أعمال الحاج في مشعر مزدلفة - sa
بعد الوقوف بعرفة.. هذه أبرز أعمال الحاج في مشعر مزدلفة

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

الرقابة المالية تمد مدة تقديم القوائم المالية المنتهية في ديسمبر حتى نهاية أبريل المقبل - eg
الرقابة المالية تمد مدة تقديم القوائم المالية المنتهية في ديسمبر حتى نهاية أبريل المقبل

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الاحتلال يرتكب مجازر بحق الفلسطينيين و58 شهيدا بغارات متفرقة في غزة - ye
الاحتلال يرتكب مجازر بحق الفلسطينيين و58 شهيدا بغارات متفرقة في غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

1000 طالب وطالبة.. جامعة عين شمس تنظم رحلة ترفيهية لطلابها المتميزين إلى الإسماعيلية - eg
1000 طالب وطالبة.. جامعة عين شمس تنظم رحلة ترفيهية لطلابها المتميزين إلى الإسماعيلية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

زقوت: نحذر من ارتفاع أعداد الوفيات في صفوف الأطفال بسبب سوء التغذية - ps
زقوت: نحذر من ارتفاع أعداد الوفيات في صفوف الأطفال بسبب سوء التغذية

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

محافظ شمال سيناء يلتقي رئيس جامعة سيناء - eg
محافظ شمال سيناء يلتقي رئيس جامعة سيناء

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

المركز الإعلامي للهيئة القومية لسلامة الغذاء يصدر تقريره الأسبوعي الأول لعام 2025 - eg
المركز الإعلامي للهيئة القومية لسلامة الغذاء يصدر تقريره الأسبوعي الأول لعام 2025

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

نادية مصطفى عن حفلها بمهرجان القلعة: شكرا للجمهور الكبير اللي حضر - eg
نادية مصطفى عن حفلها بمهرجان القلعة: شكرا للجمهور الكبير اللي حضر

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

مطار النجف الدولي يستأنف نشاطه الجوي - iq
مطار النجف الدولي يستأنف نشاطه الجوي

منذ ٥ ثواني


اخبار العراق

وفاة سليمان عيد.. أعرف صلة القرابة بينه وحمدي الميرغني - eg
وفاة سليمان عيد.. أعرف صلة القرابة بينه وحمدي الميرغني

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

نص كلمة ترمب بشأن الضربات الجوية التي نفذت ضد المواقع النووية الإيرانية - sa
نص كلمة ترمب بشأن الضربات الجوية التي نفذت ضد المواقع النووية الإيرانية

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

تنبيه هام من التعليم لمعلم الفصل بشأن تقييمات الطلاب - eg
تنبيه هام من التعليم لمعلم الفصل بشأن تقييمات الطلاب

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

إطلاق اسم الحاجة فرحانة على جناح الأقسام الداخلية بمجمع الفيروز الطبي بسيناء - eg
إطلاق اسم الحاجة فرحانة على جناح الأقسام الداخلية بمجمع الفيروز الطبي بسيناء

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

هل نقلت إيران اليورانيوم عالي التخصيب قبل الضربات الإسرائيلية؟ - eg
هل نقلت إيران اليورانيوم عالي التخصيب قبل الضربات الإسرائيلية؟

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

رئيس جامعة أسيوط يفتتح المعرض الفني السنوي لطلاب كلية الفنون الجميلة - eg
رئيس جامعة أسيوط يفتتح المعرض الفني السنوي لطلاب كلية الفنون الجميلة

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل