توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون طقس البلاد عموماً في عطلة نهاية الأسبوع حاراً نهاراً ومائلاً للحرارة في أول الليل ومعتدل الحرارة آخره.

وقال مدير الإدارة بالندب ضرار العلي إن الطقس نهار غدا (الجمعة) حاراً وتتكاثر السحب تدريجياً والرياح جنوبية غربية إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً مع فرصة للغبار ودرجات الحرارة العظمى المتوقعة ما بين 43 و45 درجة مئوية.

وذكر أن الطقس ليلاً سيكون مائلاً للحرارة إلى معتدل، وغائماً جزئياً إلى غائم والرياح جنوبية شرقية إلى متقلبة الاتجاه خفيفة إلى معتدلة السرعة، مع فرصة للغبار العالق ودرجات الحرارة الصغرى المتوقعة ما بين 23 و25 درجة مئوية.

وأفاد العلي بأن الطقس نهار بعد غد (السبت) سيكون حاراً وغائما إلى غائم جزئياً والرياح شمالية شرقية إلى جنوبية شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحيانا ما بين 12 و40 كيلومتراً في الساعة، أما درجات الحرارة العظمى المتوقعة فتتراوح ما بين 41 و43 درجة مئوية.

من جانب آخر، استعرض خبير الأرصاد الجوية عيسى رمضان بعض النصائح لتجنب ضربات الشمس والإجهاد الحراري، أبرزها ما يلي:

• المحافظة على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء (لا تقل عن 2 - 3 ليترات يوميًا).

• تجنب التعرض المباشر للشمس خصوصا في أوقات الذروة (من 10 صباحًا إلى 4 عصرًا).

• ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة من أقمشة تسمح بتهوية الجسم مثل القطن أو الكتان.

• الانتباه لعلامات الإجهاد الحراري وضربة الشمس والتي تتمثل بتعب شديد، صداع، دوخة، غثيان وتشنجات عضلية.