خلص علماء مختصون إلى أنه يجب على الانسان «تنظيف دماغه» لتجنب الإصابة بأمراض الخرف والزهايمر وما يرتبط بها، في وقت تمكن العلماء من تحديد الطريقة التي يتم بها «تنظيف الدماغ» وبالتالي الحفاظ على صحته وحيويته.وقال تقرير نشره موقع «هيلث دايجست» المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة ونقلته «العربية نت» اليوم، إن تلوث الدماغ ينجم عن قلة النوم، وعليه فإن النوم الجيد والكافي هو الطريقة الصحيحة لتنظيف الدماغ، وهو ما يحمي الإنسان من الإصابة بأمراض الخرف.

خلص علماء مختصون إلى أنه يجب على الانسان «تنظيف دماغه» لتجنب الإصابة بأمراض الخرف والزهايمر وما يرتبط بها، في وقت تمكن العلماء من تحديد الطريقة التي يتم بها «تنظيف الدماغ» وبالتالي الحفاظ على صحته وحيويته.

وقال تقرير نشره موقع «هيلث دايجست» المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة ونقلته «العربية نت» اليوم، إن تلوث الدماغ ينجم عن قلة النوم، وعليه فإن النوم الجيد والكافي هو الطريقة الصحيحة لتنظيف الدماغ، وهو ما يحمي الإنسان من الإصابة بأمراض الخرف.

وذكر التقرير أن قلة النوم تؤدي إلى عدم القدرة على تذكر الأشياء أو نقص في الحافز لممارسة الروتين المعتاد، كما أن قلة النوم قد تؤثر على الجهاز المناعي للشخص، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.

وأكدت كلية الطب بجامعة هارفارد أن بعض الباحثين يعتقد أن بروتينات بيتا أميلويد هذه يمكن أن تتكتل معاً، مكونةً لويحات في الدماغ قد تؤدي إلى أمراض الخرف والزهايمر، وتُعدّ مرحلة واحدة من النوم أساسية في إزالة الفضلات من الدماغ.