انتفاخ البطن..إليك نصائح لتجنب الشعور به بعد السفر

وطن- السفر على متن الطائرة من شأنه أن يؤثر على البطن، حيث يمكن أن يساهم انخفاض ضغط الهواء على متن الطائرة في توسع البطن.

ولهذا السبب، يشتكي الكثير من الركاب من هذه المشكلة خاصة بعد وصولهم إلى وجهتهم.

في حين أن بعض هذه الأشياء – مثل ضغط الهواء في الطائرة – لا مفر منها، فهناك طرق يمكنك من خلالها تجنب مشكلة إنتفاخ البطن أثناء السفر.

قبل الصعود على متن الطائرة

علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى مجموعة من الآثار الغريبة وغير المريحة – ليس فقط الانتفاخ ولكن أيضًا الجلد الجاف وحكة العيون والجوع.

لتجنب ذلك، تأكد من شرب الكثير من السوائل قبل السفر.

نصائح أثناء الرحلة للتغلب على الانتفاخ