لايف ستايل
موقع كل يوم -ال عربية
نشر بتاريخ: ٥ أيار ٢٠٢٥
يشمل ترتيب روتين العناية بالبشرة الليلي خطوات عدّة يجب عليك تطبيقها من دون إهمال أي منها، وذلك لأنّ لكلّ واحدة أهميّتها الكبيرة. فأثناء النوم، تعمل الكثير من الخلايا في طبقات الجلد المختلفة، مثل تلك المسؤولة عن إنتاج الكولاجين، وأخرى توفّر الترطيب، وغيرها، لتعزيز نضارة البشرة وإشراقتها، وحمايتها من ظهور ما يقلّل من شبابها، مثل التجاعيد والبقع. ويساهم كلّ مستحضرن تطبّقينه على تحفيز هذه الوظائف أكثر، إنّما عليك أن تطبّقيه بالترتيب المناسب لتضمني ذلك، فإليك في ما يلي الترتيب الأنسب لتطبيق منتجات العناية بالبشرة قبل النوم.
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة
قبل وضع أي مستحضر على بشرتك، عليك تنظيفها جيّدًا، وذلك يشمل التخلّص من كلّ آثار المكياج باستخدام المزيل المناسِب لذلك، ومن ثمّ غسلها بالغسول الذي يضمن إزالة الآثار المتبقيّة من المكياج، وكذلك كلّ الأوساخ التي علقت عليها أثناء النهار، سواء من العوامل الخارجيّة مثل الغبار، أو من الزهم الذي تفرزه الغدد في الجلد. إهمال هذه الخطوة يعيق مقدرة البشرة على امتصاص كلّ ما تطبّقينه من مستحضرات، مثل كريم الأساس والتونر. ومن الضروريّ أن تختاري الغسول المناسب لنوعيّتها، وأن تجفّفيها بمنشفة نظيفة مخصّصة لها وحسب.
الخطوة الثانية: تطبيق التونر
التونر هو أيضًا من المستحضرات التي تندرج تحت ترتيب روتين العناية بالبشرة الليلي، وتطبيقه، هي الخطوة الثانية فيه، خصوصًا إن كانت بشرتك دهنيّة. فهو يعادل درجة الحموضة فيها، ويلطّفها، ويهدّئها، ويحميها من الجفاف، ويقلّل من ظهور المسام في الوجه وينظهُها من الأوساخ العالقة فيها. لاستخدامه بالطريقة الصحيحة، ضعي القليل منه على قطنة، وامسحي وجهك بها.
الخطوة الثالثة: تطبيق السيروم
يحتوي السيروم مكوّنات تعزّز إشراقة البشرة وليونتها وتحميها من الجفافومن ظهور حبّ الشباب وعلامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وذلك عندما تختارينه بالتركيبة المناسبة لنوعيّة بشرتك. ولأنّ هذه المكوّنات تشمل فيتامينات أساسيّة لها، مثل الفيتامين «سي»، يعدّ تطبيق هذا المنتج أساسيًّا لتحفيز قدرة خلايا البشرة على تأدية وظائفها أثناء نومك.
الخطوة الرابعة: تطبيق كريم محيط العينيْن
إنّ العناية بمحيط العينين هو أمر مهمّ للغاية، خصوصًا وأنّ الجلد في تلك المنطقة هو الأرقّ والأكثر تأثّرًا بالعوامل الخارجيّة، مثل أشعّة الشمس، وكذلك تلك التي تحدث في جسمك، مثل الناتجة عن التوتهر وقلّة النوم. طبّقيه إذًا مع الحرص على وضع كميّة قليلة جدًّا منه، وتوزيعه باستخدام إصبع البنصر.
الخطوة الخامسة: تطبيق الكريم المرطّب
المرطّب هو أيضًا من المنتجات الأساسية للعناية بالبشرة، وإنّ ذاك الذي تطبّقينه في المساء يختلف عن المخصّص للصباح، وذلك لأنّ الأوّل يكون مخصّصًا أكثر للتغلغل داخل طبقات الجلد والتفاعل مع الخلايا التي تنشط أكثر أثناء النوم. فدوره ليس ترطيب البشرة وحسب، بل أيضًا تقويتها، وحمايتها من التأثّر بأضرار العوامل التي تعرّضت لها أثناء النهار.
