كيف أقصر مدة الدورة الشهرية بخلطات طبيعية؟

سنطلعك اليوم على كيف أقصر مدة الدورة الشهرية بخلطات طبيعية لتتمكني من إيقافها في الفترة المحددة وتستمتعي بالمناسبة التي ستحضرينها. بالمناسبة، تعرفي أيضًا على كيفية حساب موعد الدورة الشهرية.

تهاني العديد من النساء من طول مدة الدورة الشهرية وتأثيرها على جودة حياتهن. لكن في حال أردت تحضير مدّتها من الضروري أن تستشيري الطبيب المختص قبل إستعمال أي خلطة.

القرفة والعسل

تمتلك القرفة تأثيرًا مضادًا للتشنجات وتساعد في تنظيم الدورة الشهرية. لاستعمال هذا المزيج، اتبعي الخطوات التالية:

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تحفيز الدورة الشهرية.

شاي الزعتر

يمتلك الزعتر تأثيرًا مهدئًا على الرحم ويساعد في تنظيم تدفق الدم.

خلطة الكركم

يحتوي الكركم على مادة تسمى الكركومين، والتي تعتبر مضادًا للالتهابات وتساعد في تحقيق التوازن الهرموني، وبالتالي تقصير مدّة الدورة الشهرية. لتحضيره، اتّبعي الخطوات التالية:

إذًا، مع هذه المجموعة من الخلطات ستتمكنين من تقصير مدة الدورة الشهرية، واطلعي أيضًا على أمور تجعل الدورة الشهرية أكثر ألمًا.