لايف ستايل
موقع كل يوم -ياسمينا
نشر بتاريخ: ١٥ أيار ٢٠٢٥
بدون شك أن البشرة تبدأ بالتغير بعد سن الثلاثين، وقد تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة في هذه المرحلة العمرية تحديدًا إن لم يكن هناك اهتمام مبالغ بالوجه. وفي سياق الحديث عن البشرة، سبق وأن اخبرناكِ عن هل تحتاجين فعلاً لكل هذه الخطوات في روتينك؟ إليكِ ما تقوله بشرتك الآن!
تزداد ثقة النساء مع بلوغ سن الثلاثين، وتزداد هذه الثقة عند اتباع عادات صحية للحفاظ على الصحة وتطبيق روتين العناية بالبشرة بعد الثلاثين لزيادة الشعور بالراحة والحصول على بشرة ناعمة وجميلة.
ماذا يعني سن الثلاثين للبشرة؟
منتج الريتينول يجب عدم الاستغناء عنه في سن الثلاثين
الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ ويُشار إليه أحيانًا باسم فيتامين A1، وهو مكون أساسي في عديد من المستحضرات المضادة لحب الشباب.
تم استخدام التريتينوين- تحت الاسم التجاري Retin-A- كعلاج لحب الشباب لأول مرة في السبعينيات، لكن الباحثين اكتشفوا لاحقًا أنه يزيل أيضًا بقع التقران السفعي، ويقلل تصبغات الجلد، ويسرع تجديد خلايا الجلد السطحية.
يُستخدم الريتينول لعلاج عديد من الأمراض الجلدية، ولكن يُوصى به أكثر للبشرة المتقدمة في السن لتقليل ظهور الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة للحصول على بشرة مشدودة بلون موحد.
كذلك فإنه علاج فعال لعلاج حبّ الشباب إذ يساعد على منع خلايا الجلد الميتة من سد المسام وبالتالي منع ظهور البثور والحبوب.
يأتي الريتينول على شكل مصل (سيروم) وهلام (جل) وكريم، ويمكن استخدامه وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية دون وصفة طبية بجرعات تصل إلى 2%، وتتطلب التركيزات الأقوى استشارة طبية.
يمكن للريتينول أن يخترق طبقة الجلد المعروفة باسم الطبقة القرنية وقد يخترق أيضًا طبقة أعمق قليلاً تُعرف باسم الأدمة. عندما يتواجد الريتينول في طبقات الجلد، فإنه يعزز تجديد الخلايا ويمنع انهيار الكولاجين، وهو البروتين الذي يعزز مرونة الجلد. وإليكِ في سياق الحديث عن البشرة أفضل 5 مكوّنات طبيعية لبشرة نضرة بدون فلتر، جربيها فورًا دون تردد!
ما هي فوائد كريم الريتينول؟
فوائد الريتينول للبشرة كثيرة حيث يعمل الريتينول بأكثر من طريقة ليمنحك بشرة مثالية، ويعالج عديد من مشكلاتها، وبصفة عامة فإنه يشجع تجديد خلايا الجلد، ما يجعل البشرة أكثر نضارة وامتلاءً.
تشمل فوائد كريم الريتينول ما يلي:
ما هي الآثار الجانبية لكريم الريتينول؟
على الرغم من أن الريتينول مفيد لعديد من مشكلات الجلد الشائعة، فإن استخدامه لا يخلو من الآثار الجانبية والتي عادةً ما تكون مؤقتة، وتشمل:
منتجات تحتاجها البشرة بعد سن الثلاثين
