لايف ستايل
موقع كل يوم -ياسمينا
نشر بتاريخ: ٢١ تموز ٢٠٢٥
تعتبر الموضة شكلاً من أشكال الفن الدائم التطور، وكما جميع أنواع الفن فإن مصادر الوحي عديدة وكثيرة منها من الماضي ومنها من الواقع أو حتى المستقبل. وفي السياق ذاته، تعرفي على نصائح موضة لصاحبة الجسم المستطيل تعزّز جمال إطلالتها.
عادت الموضة إلى الماضي وتحديداً إلى القرن التاسع عشر لاعادة استكشاف قصة الساعة الرملية الذي يحتفل بالمنحنيات الطبيعية لجسم المرأة ويوحي بالأناقة والأنوثة والجاذبية، فمن هنّ أبرز النجمات اللواتي يمتلكن جسم الساعة الرملية؟
ما هو جسم الساعة الرملية؟
جسم الساعة الرملية يتميز بخصر نحيف جدا مع أكتاف وأرداف متناسقة الحجم. ويعتبر هذا الشكل تجسيدا للأنوثة والجاذبية، وقد أصبح رمزا للجمال المثالي في العديد من الثقافات. فهذا القوام ليس فقط جذابا بل يعكس أيضا العناية بالصحة واللياقة.
مشاهير يتمتعون بجسم الساعة الرملية
تعد كيم كارداشيان من أبرز الشخصيات التي تتميز بجسم الساعة الرملية. بفضل خصرها النحيف وأردافها البارزة، أصبحت أيقونة للجمال العصري. وتعتمد كيم على تمارين رياضية مكثفة ونظام غذائي صحي للحفاظ على تناسق قوامها.
2. بيونسيه
بيونسيه هي مثال آخر لجسم الساعة الرملية. تتميز بقدرتها على إبراز جمال قوامها من خلال إختيار ملابس تظهر التوازن المثالي بين خصرها النحيف وأردافها المتناسقة.
3. مارلين مونرو
مارلين مونرو، أيقونة الجمال الكلاسيكي، كانت واحدة من أوائل المشاهير الذين عرفوا بجسم الساعة الرملية. قوامها المثالي جعلها رمزا للأنوثة والجاذبية في خمسينيات القرن الماضي.
4. جينيفر لوبيز
تعتبر جينيفر لوبيز رمزا عالميا للجمال بفضل أردافها المتناسقة وخصرها النحيف. تمارين الرقص والغناء تساعدها على الحفاظ على هذا القوام المميز.
5. صوفيا فيرغارا
الممثلة الكولومبية صوفيا فيرغارا تظهر جمال جسم الساعة الرملية من خلال إختياراتها الذكية للأزياء. قوامها المتوازن يجعلها من بين أكثر النساء جاذبية في هوليوود.
6. سكارليت جوهانسون
تمتاز الممثلة سكارليت جوهانسون بقوام مثالي يعكس شكل الساعة الرملية. إختياراتها في الأزياء دائما تبرز هذا الشكل الرائع.
7. ديتا فون تيس
ديتا فون تيس، أيقونة الجمال الكلاسيكي والبورليسك، تعتبر مثالا رائعا لجسم الساعة الرملية بفضل خصرها النحيف ومظهرها المتوازن.
8. هايلي بيبر
رغم أسلوبها العصري، تظهر هايلي بيبر تناسقا مثاليا في قوامها، ما يجعلها مثلا رائعا للأنوثة والجمال.
9. أديل
بعد رحلتها الملهمة لفقدان الوزن، أصبحت أديل تبرز قوام الساعة الرملية بشكل رائع ومميز.
10. ريهانا
تتميز ريهانا بجمال قوامها المتناسق الذي يبرز شكل الساعة الرملية بشكل طبيعي وجذاب.
11. إليزابيث تايلور
هي الملكة الشرعية على عرش الأنوثة والجمال، لم تتردد يومًا في إبراز ما تملك من سحر أخاذ، في زمن كان فيه النحافة شرطًا أساسيًا في عالم عارضات الأزياء، جاءت إليزابيث لتكسر القواعد، وتقدم نموذجًا جديدًا يحتفي بجسم الساعة الرملية، معلنة أن الجمال يتجلى في التوازن والتناغم، لا في المعايير الجامدة، وبالرغم من مغامراتها العاطفية التي شملت سبعة أزواج، إلا أن محبيها ظلوا بالملايين، مفتونين بجاذبيتها الفريدة. عرفت إليزابيث كيف تبرز جمالها الساحر بأزياء تعانق جسدها الأنيق، واعتمدت بحنكة على خيارات تبرز أناقتها وتعطي لجسدها المميز حقه في التوهج والتميز عن الأخريات، إنها ليست فقط نجمة، بل أيقونة خالدة للجمال الذي لا يحد.
اسرار النجمات للحسول على جسم الساعة الرملية
ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل يوميّ
تبقى ممارسة التمارين الرياضيّة الخطوة الأهمّ للتمتّع بالجسم الممشوق، وفي أردته أن يكون على شكل الساعة الرمليّة، يجب أن تركّزي كثيرًا على تلك التي تزيل الدهون من منطقة البطن ومحيطه، وتنحته من الجانبين، وأخرى تمنح الأرداف امتلاءً إضافيًّا،ورياضات ترفع الصدر والأكتاف وغيرها ترفع المؤخّرة وتشدّها، فممارسة الرياضة هي من النصائح لتكبير المؤخّرة.
اتّباع نظام غذائي سليم
تؤدّي الأطعمة التي تتناولينها دورًا كبيرًا بمنحك جسم الساعة الرمليّة الجذّاب، فعليك تجنّب وبشكل تام تناول الأطعمة الغنيّة بالدهون والسكر، واستبدالها بأخرى غنيّة بالألياف لتعزيز عمل الجهاز الهضميّ، والتي تحتوي نسبة عالية بالبروتين لتحفيز طاقة الجسم والكتلة العضليّة.
تجنّب القيام بالعادات السيّئة
هل تعرفين أنّ قلّة النوم وإهمال تناول أحد الوجبات الثلاثة الضروريّة في اليوم، يؤثّر بشكل كبير على عمليّة الأيض في الجسم، وهذا الأمر يؤدّي إلى تغيّر غير طبيعيّ في الوزن، لذا تجنّب ذلك هو من أسرار مشاهير جسم الساعة الرملية.
اعتماد حيل في تنسيق الملابس
تساعد طرق تنسيق الملابس في شكل كبير بتغيير ملامح الجسم، فالسروال بقصّة الخصر العالي الضيّق والذي يتّسع من الركبة نزولًا، والفستان الضيّق الذي يمكن تنسيقه مع حزام، هما من أبرز صيحات الموضة التي تجعل الجسم أقرب إلى شكل الساعة الرمليّة.
اختيار ملابس داخليّة تجمّل ملامح الجسم
مهما كان شكل جسمك، في إمكانك جعله قريبًا جدًّا من شكل الساعة الرمليّة إذا ارتديت ملابس داخليّة مصَمَّمة بطريقة تؤدّي هذا الغرض، إذ تأتي بأقمشة وقصّات وتكون عادة مدعومة بشرائط مطاطيّة رفيعة جدًّا، لشدّ مختلف المناطق في الجسم، ومن بينها مشدّ الجسم الاذي تشتهر كيم كارداشيان بارتدائه، والذي سبق إن أخبرناك عن مخاطر وأضرار كثرة ارتدائه.
