×



klyoum.com
iraq
العراق  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
iraq
العراق  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار العراق

»سياسة» قناه السومرية العراقية»

دراسية تكشف تأثيرات سلبية للقهوة على وظائف الدماغ

قناه السومرية العراقية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢١ تموز ٢٠٢٥ - ٠٩:٤٠

دراسية تكشف تأثيرات سلبية للقهوة على وظائف الدماغ

دراسية تكشف تأثيرات سلبية للقهوة على وظائف الدماغ

اخبار العراق

موقع كل يوم -

قناه السومرية العراقية


نشر بتاريخ:  ٢١ تموز ٢٠٢٥ 

السومرية نيوز ـ منوعات أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة في فترة ما بعد الظهر يمكن أن يؤثر سلبا على جودة النوم ويضعف الوظائف التجديدية للدماغ، حتى إذا لم يمنع الكافيين النوم تماما.

وقام فريق من الباحثين من جامعة مونتريال في كندا بتحليل تأثير الكافيين على نشاط الدماغ أثناء النوم، وخلصوا إلى أن تناول فنجانين فقط من القهوة (ما يعادل 200 ملغ من الكافيين) بعد منتصف النهار قد يكون كافيا لتقليل عمق النوم وإبقاء الدماغ في حالة من النشاط الزائد خلال الليل.

وشارك في الدراسة 40 شخصا بالغا أصحاء، تتراوح أعمارهم بين 20 و58 عاما، ممن يتناولون الكافيين باعتدال. وخضع المشاركون لتجربتين منفصلتين في عيادة للنوم: إحداهما بعد تناول الكافيين، والأخرى بعد تناول دواء وهمي. ولم يكن الباحثون ولا المشاركون على علم بما إذا كانت الجرعة تحتوي على الكافيين أم لا، لضمان حيادية النتائج.

وتمت مراقبة نوم المشاركين باستخدام مخطط كهربية الدماغ (EEG)، والذي يقيس النشاط الكهربائي للدماغ ويتيح تحليل مدى تعقيد الإشارات العصبية أثناء مراحل النوم المختلفة.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الكافيين لم يمنع النوم تماما، لكنه غيّر طبيعته، حيث أدى إلى نوم أقل عمقا، وتأثر سلبي في المرحلة غير الريمية من النوم، وهي المسؤولة عن الراحة الجسدية واستعادة الطاقة.

وقال البروفيسور فيليب ثولك، المعد الرئيسي للدراسة: 'الكافيين لا يمنع النوم، لكنه يغير من تركيبته ونوعية راحة الدماغ، ما قد يؤثر على الصحة العصبية على المدى الطويل'.

وأشار الباحثون إلى أن إشارات الدماغ بدت 'أكثر تسطحا' عند تناول الكافيين، ما يدل على أن الدماغ بقي في 'حالة يقظة حرجة'، بدلا من الدخول في الراحة العميقة المعتادة.

وأظهرت الدراسة أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و27 عاما كانوا أكثر تأثرا بالكافيين خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، مقارنة بكبار السن. ويُرجّح أن هذا الاختلاف يعود إلى انخفاض عدد مستقبلات الأدينوزين في الدماغ مع التقدم في العمر.

ويعرف الأدينوزين بأنه مركب كيميائي يتراكم في الدماغ خلال ساعات الاستيقاظ ويسبب الشعور بالنعاس. أما الكافيين فيعمل عن طريق تعطيل مستقبلات هذا المركب، ما يمنح إحساسا مؤقتا باليقظة.

ورغم أهمية النتائج، يؤكد الباحثون أن دراستهم شملت فقط أفرادا أصحاء، ولا يمكن تعميمها على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية أو نفسية مثل مرض باركنسون.

if(deviceType == 'Mobile'){ var MPU1 = document.createElement('div'); MPU1.id = 'MPU1' var currentScript = document.querySelector('#mpu1mobile_script'); currentScript.parentNode.insertBefore(MPU1, currentScript.nextSibling); }

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار العراق:

العراق.. بيان رسمي بشأن "منع دخول السوريين إلى البلاد"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 137,765 Iraq News Articles | 141 Articles in Aug 2025 | 8 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسية تكشف تأثيرات سلبية للقهوة على وظائف الدماغ - iq
دراسية تكشف تأثيرات سلبية للقهوة على وظائف الدماغ

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

وقفة احتجاجية لطلبة حمص تنديدا بالعدوان الإسرائيلي على سوريا - sy
وقفة احتجاجية لطلبة حمص تنديدا بالعدوان الإسرائيلي على سوريا

منذ ثانية


اخبار سوريا

لأسباب خارجة عن نطاقها، جبهة الخلاص تعلن عن تأجيل مسيرة 25 جويلية إلى موعد لاحق - tn
لأسباب خارجة عن نطاقها، جبهة الخلاص تعلن عن تأجيل مسيرة 25 جويلية إلى موعد لاحق

منذ ثانيتين


اخبار تونس

بوتين يعفي بوغدانوف من منصب نائب وزير الخارجية - lb
بوتين يعفي بوغدانوف من منصب نائب وزير الخارجية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

وزير المالية السوري: الحد الأدنى المعفى من ضريبة الدخل على الرواتب 837 ألف ليرة - sy
وزير المالية السوري: الحد الأدنى المعفى من ضريبة الدخل على الرواتب 837 ألف ليرة

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

 في التسعين يكشف تفاصيل سداسي التتويج بلقب دورينا - ly
في التسعين يكشف تفاصيل سداسي التتويج بلقب دورينا

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

دراسة تحذر من خطر الوفاة المبكرة بعد الفقد - jo
دراسة تحذر من خطر الوفاة المبكرة بعد الفقد

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

مدرب الخليج: نستطيع الفوز أمام النصر .. فيديو - sa
مدرب الخليج: نستطيع الفوز أمام النصر .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

ماكرون يؤكد لـ الشرع التزام فرنسا بسيادة سوريا - qa
ماكرون يؤكد لـ الشرع التزام فرنسا بسيادة سوريا

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

نتنياهو يدعو دروز إسرائيل للامتناع عن عبور الحدود ويؤكد عمل الجيش الإسرائيلي لحماية دروز سوريا - sy
نتنياهو يدعو دروز إسرائيل للامتناع عن عبور الحدود ويؤكد عمل الجيش الإسرائيلي لحماية دروز سوريا

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

بورصة قطر تنخفض صباحا و مجمع المناعي الأنشط تداولا - qa
بورصة قطر تنخفض صباحا و مجمع المناعي الأنشط تداولا

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

الشؤون الإسلامية تنفذ أكثر من 41 ألف جولة على الجوامع والمساجد بالقصيم - sa
الشؤون الإسلامية تنفذ أكثر من 41 ألف جولة على الجوامع والمساجد بالقصيم

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

آخر توقعات ليلى عبد اللطيف للمشاهير أحداث مثيرة قادمة - eg
آخر توقعات ليلى عبد اللطيف للمشاهير أحداث مثيرة قادمة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وكيل تعليم كفر الشيخ يستعرض استعدادات امتحانات النقل والشهادة الإعدادية - eg
وكيل تعليم كفر الشيخ يستعرض استعدادات امتحانات النقل والشهادة الإعدادية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الحكومة: بدء شراء محصولي القمح والشعير من المزارعين - jo
الحكومة: بدء شراء محصولي القمح والشعير من المزارعين

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

 هدف نادر في مسيرة محرز بمباراة الجزائر وليبيا - sa
هدف نادر في مسيرة محرز بمباراة الجزائر وليبيا

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

مجموعة العشرين تدافع عن استقلال البنوك المركزية وسط ضغوط سياسية يقودها ترامب - qa
مجموعة العشرين تدافع عن استقلال البنوك المركزية وسط ضغوط سياسية يقودها ترامب

منذ ٥ ثواني


اخبار قطر

مؤثرون خليجيون يصرخون للعالم: أوقفوا إبادة غزة بالجوع - om
مؤثرون خليجيون يصرخون للعالم: أوقفوا إبادة غزة بالجوع

منذ ٦ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

الطقس حار خلال النهار ورطب احيانا مع رياح خفيفة - bh
الطقس حار خلال النهار ورطب احيانا مع رياح خفيفة

منذ ٦ ثواني


اخبار البحرين

حزب العمال غي زيارة تضامنية مع العميد السابق شوقي الطبيب المعتصم بدار المحامي - tn
حزب العمال غي زيارة تضامنية مع العميد السابق شوقي الطبيب المعتصم بدار المحامي

منذ ٦ ثواني


اخبار تونس

سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء يهنئ ملك مملكة بلجيكا بذكرى العيد الوطني - bh
سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء يهنئ ملك مملكة بلجيكا بذكرى العيد الوطني

منذ ٧ ثواني


اخبار البحرين

الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة في منطقة الكفور النبطية - lb
الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة في منطقة الكفور النبطية

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

ضبط سيارات مسروقة في حملة بشوارع طرابلس - ly
ضبط سيارات مسروقة في حملة بشوارع طرابلس

منذ ٨ ثواني


اخبار ليبيا

 الأشغال تشدد إجراءات الرقابة على تطبيق كودات البناء وتوقف التراخيص والعقود المخالفة في قطاع الإعمار - jo
الأشغال تشدد إجراءات الرقابة على تطبيق كودات البناء وتوقف التراخيص والعقود المخالفة في قطاع الإعمار

منذ ٩ ثواني


اخبار الاردن

موقع يكشف عن اجتماعات سرية بين سلطات سوريا مع مسؤولين للاحتلا كبار - ye
موقع يكشف عن اجتماعات سرية بين سلطات سوريا مع مسؤولين للاحتلا كبار

منذ ١٠ ثواني


اخبار اليمن

 الأخبار : محلقة إسرائيلية ألقت قنبلة صوتية في محيط بلدية عيتا الشعب - lb
الأخبار : محلقة إسرائيلية ألقت قنبلة صوتية في محيط بلدية عيتا الشعب

منذ ١٠ ثواني


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل