كوب من الشاي الأخضر.. يقدم لجسمك فوائد خارقة

متابعة- غرام محمد

يُعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة المميزة. نظراً لفوائده العديدة وغناه بمضادات الأكسدة وطعمه اللذيذ. فيما يلي أبرز فوائده الصحية:

يُعد الشاي الأخضر مثالياً للمساعدة في إنقاص الوزن، كما يحتوي على خصائص مضادّة للبكتيريا، وهو غني بالفيتامينات والمعادن، ويساعد في تأخير الشيخوخة، كما يحدُّ من مستوى الكوليسترول في الدم.

مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر مفيدة في حماية نيوترونات الدماغ، كما أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي.

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات المزمنة المسببة للأضرار المؤكسدة التي تؤدي إلى أمراض مميتة مثل السرطان.