الهربس على الشفاه، والذي يشار إليه عادة باسم القروح الباردة، هو عدوى فيروسية تسببها في المقام الأول فيروس الهربس البسيط من النوع 1 (HSV-1).

يؤدي هذا الفيروس شديد العدوى إلى ظهور بثور أو قروح مؤلمة حول الفم والشفتين. بمجرد الإصابة، يمكن أن يظل فيروس الهربس البسيط من النوع 1 كامنًا في الجسم وقد ينشط مرة أخرى، مما يتسبب في ظهور نوبات متكررة، غالبًا ما تحدث بسبب الإجهاد أو المرض أو التعرض لأشعة الشمس.

ما هو هربس الشفاه؟

في البداية، يشعر المريض بوخز أو حكة في الشفاه، ثم تنتفخ الشفاه وتتكون في نهاية المطاف بثور صغيرة: والكثير من مرضى هربس الشفاه يعرفون هذه الأعراض. هربس الشفاه مرض مزعج. ومع ذلك، عادة ما يُشفى من تلقاء نفسه بعد أسبوع إلى أسبوعين. ويحدث المرض بسبب فيروسات الهربس البسيط (HSV). يحمل الكثيرون هذه الفيروسات، ولكن لا تظهر عليهم أي أعراض. ومع ذلك، غالبًا ما يتكرر المرض لدى أي شخص أصيب بهربس الشفاه مرارًا وتكرارًا. وفي سياق الحديث عن الصحة، تعرفي على من التوتر إلى التوازن: خطوات بسيطة لحياة أكثر هدوءًا وأناقة.

ما أعراض هربس الشفاه؟

يُسبب هربس الشفاه ظهور بثور مؤلمة، عادة ما تكون على جانب واحد فقط من الشفاه. ومع ذلك، يمكن أن تنتشر البثور أيضًا إلى مناطق الجلد المجاورة، في تجويف الفم أو في الأنف. وقد تتمزق هذه البثور وتصبح نازّة بسهولة أثناء التحدث أو الضحك أو المضغ. وقد يُسبب شرب السوائل، مثل العصير أو تناول الخل والأطعمة الحمضية في تهيج هذه القروح. وأثناء فترة التعافي، تتشكل قشور أو خشارة. عندما يُصاب الشخص بهربس الشفاه لأول مرة، فغالبًا ما يُسبب ذلك أعراضًا أكثر حدة، مثل الحمى أو الضعف أو تورم العقد الليمفاوية في منطقة الرقبة. السبب: أن الجسم لم يُكوّن بعد أي أجسام مضادة للفيروس المسبب للمرض. وغالبًا ما يحدث ذلك في مرحلة الطفولة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يلتهب الغشاء المخاطي للفم بشدة عند ظهور هربس الشفاه لأول مرة. وغالبًا ما يُسمي الأطباء هذا الالتهاب المؤلم تقرحات الفم لأنه يسبب رائحة الفم الكريهة.

علاج فيروس هربس الشفاه

لا يحتاج الهربس البسيط إلى العلاج في العادة؛ لأن الأعراض تزول وحدها، ويُمكنك تخفيف ألم الهربس والتقرحات باتباع الطرق الآتية:

وضع كماداتٍ باردة أو ثلج على القروح.

هرس القليل من الثوم ووضعه على الجلد المصاب، إذ يمتلك الثوم خصائص مضادة للفيروسات.

وضع القليل من الفازلين على الهربس التناسلي؛ إذ ربما يُخفف من الحكة والانزعاج.

تناول الباراسيتامول ومسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية.

الالتزام بوضع الواقي الشمسي؛ لأن الشمس تُهيج أعراض الهربس.

لكن ربما يصف الطبيب مضادات الفيروسات إذا كانت حالتك شديدة أو كنت تعاني من العدوى المتكررة، ومن الأمثلة عليها:

الأسيكلوفير (Acyclovir).

فامسيكلوفير (Famciclovir).

فالاسيكلوفير (Valaciclovir).

فوسكارنت (Foscarnet) إذا لم يستجب الهربس للأدوية السابقة.

كيف يمكن الوقاية من هربس الشفاه؟

يمكن لبعض المُهيجات أن تنشط فيروسات الهربس البسيط وتعزز انتشار هربس الشفاه. ومن الأمثلة على المحفزات المحتملة:

إذا كنت ترغب في تقليل خطر الإصابة بهربس الشفاه، يُمكنك محاولة تجنب هذه العوامل. ومن المفيد أيضًا استخدام واقي الشمس ومرطبات الشفاه الجيدة.

في كثير من الأحيان يكون بمقدور الأشخاص المصابون بهربس الشفاه تناول الأدوية للوقاية من المرض. ومع ذلك، فلم يتم بحث جودة الحماية التي توفرها هذه الوسائل بالقدر الكافي. وقد يهمكِ في سياق الحديث عن الصحة الإطلاع على  9 عادات يومية بإمكانها أن ترفع منسوب هرمون السعادة لديكِ!

تغطية حبوب هربس الشفاه باستخدام المكياج

إذا كانت قرحة البرد جافة ومغطاة بقشرة يمكنك استخدام المكياج لتغطيتها، حيث أظهرت الأبحاث في Journal of Cosmetic Dermatology أن أدوات المكياج قد تحتوي على بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى تلوث المنطقة؛ لذا يجب استخدام أدوات نظيفة مثل العود القطني أو أدوات ذات استخدام مرة واحدة لتغطية أفضل، ويُفضل استخدام:

خافي عيوب كريمي أو زيت مرطب.

أساس كثيف التغطية.

مساحيق تثبيت خفيفة.

أما طرق تطبيق المكياج على حبوب هربس الشفاه فهي كالتالي:

تحضير البشرة باستخدام زيت أو مرطب لمنع التشقق.

استخدام عود قطن لإزالة الجلد المتقشر بلطف.

وضع طبقة خفيفة من خافي العيوب ثم طبقة من الأساس الكثيف.

مزج المكياج بحركة دائرية للحصول على لمسة نهائية ناعمة.

وضع طبقة من مسحوق التثبيت ثم رذاذ تثبيت المكياج للحفاظ على المظهر طوال اليوم.

ختامًا، وفي سياق الحديث عن الصحة الجسدية والبدنية، سبق أن اخبرناكِ عن ما هي أعراض جفاف الجسم؟ وكيف تعلمين أن جسمك بحاجة إلى الماء؟