×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» مجلة لها»

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

مجلة لها
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢ كانون الأول ٢٠٢٤ - ٠١:١٦

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

لايف ستايل

موقع كل يوم -

مجلة لها


نشر بتاريخ:  ٢ كانون الأول ٢٠٢٤ 

توصل باحثون من معهد 'كارولينسكا' في السويد إلى نتيجة غريبة تشير إلى أن روائح الجسد المصاحبة للحالات العاطفية للإنسان قد تكون لها القدرة على تعزيز التأثيرات المخففة للقلق، التي تنتج عن ممارسة تقنيات العلاج النفسي مثل تدريبات اليقظة الذهنية القائمة على التأمل.

وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة 'الاضطرابات العاطفية'، عن أن روائح الجسم يمكن أن تكون بمثابة وسيلة للتواصل بين أجزاء الجسم المختلفة، حيث تحتوي على مجموعة من الإشارات الكيماوية، التي تتأثر بدورها بالحالة العاطفية للشخص.

وفي هذا السياق، تقول إيما إلياسون باحثة ما بعد الدكتوراه في المركز الوطني لأبحاث الانتحار والوقاية منه، بالمعهد: 'نعلم أن البشر يتأثرون بالروائح العاطفية للجسم، حتى لو لم نكن مدركين لذلك. وفي دراستنا، أردنا اختبار ما إذا كان من الممكن استخدام هذه المعرفة لتعزيز العلاجات النفسية'.

وسعى الباحثون إلى معرفة ما إذا كانت روائح الجسم المرتبطة بحالته العاطفية يمكن أن تعزز فوائد التدخل النفسي القائم على العلاجات الذهنية بالتأمل للأفراد الذين يعانون من القلق الاجتماعي أو الاكتئاب.

وتم دمج 48 امرأة تعاني من أعراض القلق الاجتماعي، و30 امرأة تعاني من الاكتئاب في تجارب الدراسة، وتم تقسيم المشاركات إلى ثلاث مجموعات مختلفة تعرضت إما لرائحة الجسم في حالات شعورية مثل السعادة والخوف، وإما التعرض لهواء نقي منعش. وبعد تكليف المشاركات بأداء تمارين اليقظة الذهنية على مدى يومين متتاليين، متضمنة تمارين التنفس، والتأمل، وتمارين الاسترخاء. وأثناء التمارين، تم تقديم رائحة جسم محددة لكل مجموعة.

ومن خلال الاختبارات تم تقييم مستويات القلق أو الاكتئاب في بداية ونهاية كل جلسة. في الوقت نفسه، تم تسجيل معدل تقلب ضربات القلب والنشاط الكهربائي للجلد أثناء التمارين لقياس مؤشرات التوتر والإجهاد الفسيولوجية.

وفي اليوم الثاني من الدراسة، لوحظ انخفاض كبير في أعراض القلق لدى أولئك المعرضات لروائح الجسم المرتبطة بالسعادة والخوف، مقارنة بأولئك المعرضات للهواء النقي، حيث كان تأثير التدريبات النفسية عليهن أضعف.

وتوضح إيما إلياسون: 'هذا الانخفاض المتزايد في الأعراض قد يشير إلى أن العاطفة نفسها ليست هي التي تؤدي إلى التأثير المحسن، بل ربما تكون الإشارات الكيماوية هي التي تنقل نوعاً من الحضور البشري في أثناء التدريبات النفسية'.

المصدر:

مجلة لها

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

وفاة غامضة لسفير جنوب أفريقيا في باريس تثير الشكوك: جريمة سياسية أم حادث عرضي؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
16

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 109,701 Lifestyle Articles | 11 Articles in Oct 2025 | 11 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية! - xx
روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

تسهيلات سعودية مفاجئة للسودانيين في موسم الحج - sd
تسهيلات سعودية مفاجئة للسودانيين في موسم الحج

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

نصار: تحية إكبار لأرواح شهداء الجيش - lb
نصار: تحية إكبار لأرواح شهداء الجيش

منذ ثانية


اخبار لبنان

المتشددة المحافظة ساناي تاكايتشي قد تصبح أول رئيسة وزراء لليابان - ae
المتشددة المحافظة ساناي تاكايتشي قد تصبح أول رئيسة وزراء لليابان

منذ ثانية


اخبار الإمارات

أول جلسة من المشاورات السياسية بين عمان وبلغاريا - om
أول جلسة من المشاورات السياسية بين عمان وبلغاريا

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

الرئيس عون رحب بخطة ترامب لوقف الحرب في غزة - lb
الرئيس عون رحب بخطة ترامب لوقف الحرب في غزة

منذ ثانية


اخبار لبنان

شخص متهور يقطع التيار الكهربائي على الشارع العام بطنجة - ma
شخص متهور يقطع التيار الكهربائي على الشارع العام بطنجة

منذ ثانية


اخبار المغرب

المصري البورسعيدي يواجه وادي دجلة في دور الـ32 بكأس مصر - eg
المصري البورسعيدي يواجه وادي دجلة في دور الـ32 بكأس مصر

منذ ثانية


اخبار مصر

نتنياهو: الجيش الإسرائيلي سيبقى في معظم أنحاء غزة - ly
نتنياهو: الجيش الإسرائيلي سيبقى في معظم أنحاء غزة

منذ ثانية


اخبار ليبيا

هيئة الرعاية الصحية تطلق ست جلسات علمية تفاعلية تبحث أحدث التدخلات القلبية وبروتوكولات علاج قصور القلب - eg
هيئة الرعاية الصحية تطلق ست جلسات علمية تفاعلية تبحث أحدث التدخلات القلبية وبروتوكولات علاج قصور القلب

منذ ثانية


اخبار مصر

17 اتفاقية خلال معرض الامتياز التجاري العماني السعودي - ae
17 اتفاقية خلال معرض الامتياز التجاري العماني السعودي

منذ ثانية


اخبار الإمارات

إضراب في الجامعات احتجاجا على تهرب الوزارة من الحوار - ma
إضراب في الجامعات احتجاجا على تهرب الوزارة من الحوار

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

بداية قوية للعين في الدوري الإماراتي - lb
بداية قوية للعين في الدوري الإماراتي

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

هيمنة سيبرانية وتكتيك بلا جنود.. كيف تعيد التكنولوجيا تشكيل الحروب الحديثة؟ - eg
هيمنة سيبرانية وتكتيك بلا جنود.. كيف تعيد التكنولوجيا تشكيل الحروب الحديثة؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سعر اليورو اليوم في السوق المصرفي المصري - eg
سعر اليورو اليوم في السوق المصرفي المصري

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس الأعلى للإعلام يبحث قواعد صرف بدل التكنولوجيا مع مجلس نقابة الصحفيين - eg
رئيس الأعلى للإعلام يبحث قواعد صرف بدل التكنولوجيا مع مجلس نقابة الصحفيين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل