×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» مجلة لها»

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

مجلة لها
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢ كانون الأول ٢٠٢٤ - ٠١:١٦

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

لايف ستايل

موقع كل يوم -

مجلة لها


نشر بتاريخ:  ٢ كانون الأول ٢٠٢٤ 

توصل باحثون من معهد 'كارولينسكا' في السويد إلى نتيجة غريبة تشير إلى أن روائح الجسد المصاحبة للحالات العاطفية للإنسان قد تكون لها القدرة على تعزيز التأثيرات المخففة للقلق، التي تنتج عن ممارسة تقنيات العلاج النفسي مثل تدريبات اليقظة الذهنية القائمة على التأمل.

وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة 'الاضطرابات العاطفية'، عن أن روائح الجسم يمكن أن تكون بمثابة وسيلة للتواصل بين أجزاء الجسم المختلفة، حيث تحتوي على مجموعة من الإشارات الكيماوية، التي تتأثر بدورها بالحالة العاطفية للشخص.

وفي هذا السياق، تقول إيما إلياسون باحثة ما بعد الدكتوراه في المركز الوطني لأبحاث الانتحار والوقاية منه، بالمعهد: 'نعلم أن البشر يتأثرون بالروائح العاطفية للجسم، حتى لو لم نكن مدركين لذلك. وفي دراستنا، أردنا اختبار ما إذا كان من الممكن استخدام هذه المعرفة لتعزيز العلاجات النفسية'.

وسعى الباحثون إلى معرفة ما إذا كانت روائح الجسم المرتبطة بحالته العاطفية يمكن أن تعزز فوائد التدخل النفسي القائم على العلاجات الذهنية بالتأمل للأفراد الذين يعانون من القلق الاجتماعي أو الاكتئاب.

وتم دمج 48 امرأة تعاني من أعراض القلق الاجتماعي، و30 امرأة تعاني من الاكتئاب في تجارب الدراسة، وتم تقسيم المشاركات إلى ثلاث مجموعات مختلفة تعرضت إما لرائحة الجسم في حالات شعورية مثل السعادة والخوف، وإما التعرض لهواء نقي منعش. وبعد تكليف المشاركات بأداء تمارين اليقظة الذهنية على مدى يومين متتاليين، متضمنة تمارين التنفس، والتأمل، وتمارين الاسترخاء. وأثناء التمارين، تم تقديم رائحة جسم محددة لكل مجموعة.

ومن خلال الاختبارات تم تقييم مستويات القلق أو الاكتئاب في بداية ونهاية كل جلسة. في الوقت نفسه، تم تسجيل معدل تقلب ضربات القلب والنشاط الكهربائي للجلد أثناء التمارين لقياس مؤشرات التوتر والإجهاد الفسيولوجية.

وفي اليوم الثاني من الدراسة، لوحظ انخفاض كبير في أعراض القلق لدى أولئك المعرضات لروائح الجسم المرتبطة بالسعادة والخوف، مقارنة بأولئك المعرضات للهواء النقي، حيث كان تأثير التدريبات النفسية عليهن أضعف.

وتوضح إيما إلياسون: 'هذا الانخفاض المتزايد في الأعراض قد يشير إلى أن العاطفة نفسها ليست هي التي تؤدي إلى التأثير المحسن، بل ربما تكون الإشارات الكيماوية هي التي تنقل نوعاً من الحضور البشري في أثناء التدريبات النفسية'.

المصدر:

مجلة لها

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

رانيا محمود ياسين تكشف حقيقة اعتزالها: لا يمكن الإساءة لوالدي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
13

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 109,723 Lifestyle Articles | 33 Articles in Oct 2025 | 33 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية! - xx
روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

المحكمة العليا الأمريكية تنظر في قضية تاريخية حول حق الجنسية بالولادة - sa
المحكمة العليا الأمريكية تنظر في قضية تاريخية حول حق الجنسية بالولادة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

أفضل 5 تنسيقات للمحجبات ستغير نظرتك للأناقة المحتشمة - xx
أفضل 5 تنسيقات للمحجبات ستغير نظرتك للأناقة المحتشمة

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

مقاتلة إف-16 تعترض طائرة مدنية اخترقت المجال الجوي المحظور فوق نادي ترامب - eg
مقاتلة إف-16 تعترض طائرة مدنية اخترقت المجال الجوي المحظور فوق نادي ترامب

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

رونالدو يصل لمقر النصر بسيارة لوسيد .. فيديو - sa
رونالدو يصل لمقر النصر بسيارة لوسيد .. فيديو

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

أولى سهرات صيف 2025 الساحلية.. العسيلي يحيي حفلا استثنائيا بعيد الأضحى - eg
أولى سهرات صيف 2025 الساحلية.. العسيلي يحيي حفلا استثنائيا بعيد الأضحى

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

السعودية.. ساديو ماني ينتقد جماهير النصر لهذا السبب - sa
السعودية.. ساديو ماني ينتقد جماهير النصر لهذا السبب

منذ ٩ ثواني


اخبار السعودية

الحكومة اللبنانية تهدد بقطع الكهرباء عن اللاجئين السوريين والفلسطينيين في المخيمات - sy
الحكومة اللبنانية تهدد بقطع الكهرباء عن اللاجئين السوريين والفلسطينيين في المخيمات

منذ ١٠ ثواني


اخبار سوريا

محافظ الإسماعيلية يكشف نشاط مديرية الطب البيطري خلال شهر - eg
محافظ الإسماعيلية يكشف نشاط مديرية الطب البيطري خلال شهر

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

مكملا سجله الذهبي.. ديوكوفيتش يتوج بالميدالية الذهبية في أولمبياد باريس 2024 - sy
مكملا سجله الذهبي.. ديوكوفيتش يتوج بالميدالية الذهبية في أولمبياد باريس 2024

منذ ١١ ثانية


اخبار سوريا

اتصال بين سلام وجنبلاط.. ماذا دار بينهما؟ - lb
اتصال بين سلام وجنبلاط.. ماذا دار بينهما؟

منذ ١١ ثانية


اخبار لبنان

رابط التقديم في وظائف وزارة العمل بالإمارات والسعودية.. اعرف الشروط - eg
رابط التقديم في وظائف وزارة العمل بالإمارات والسعودية.. اعرف الشروط

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

لن يسمح بعودتهم إلى ديارهم.. أطباء بلا حدود تحذر مما تفعله إسرائيل بالضفة - eg
لن يسمح بعودتهم إلى ديارهم.. أطباء بلا حدود تحذر مما تفعله إسرائيل بالضفة

منذ ١٣ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل