مع بداية اليوم الدراسي، تبدأ معركة الصباح المعتادة بين الأم وابنتها أمام المرآة. فالكثير من الأمهات يعانين يوميًا من تشابك الشعر وصعوبة تمشيطه، خاصة مع ضيق الوقت وقلق التأخير عن المدرسة.

بدأت الدراسة، وأصبح هناك روتينًا يوميًا للمنزل ولكِ بالتأكيد، قد يكون ذلك أكثر راحة، ولكن بالنسبة لأمهات البنات، فيقع على عاتقهن عبء إضافي يجب القيام به بصورة يومية، وهو العناية بشعر طفلتك لحماية شعرها من القمل وحشرات الشعر والحفاظ عليه بشكل أنيق. وإليكِ الدليل الكامل لروتين صباحي ومسائي للبنات للعودة إلى المدرسة.

روتين العناية بالشعر لبنات المدرسة

1. في بداية الدراسة، قصي الأطراف المقصفة:

سواء ستقُصين أنتِ شعر ابنتك أو تأخذينها لمصفف الشعر، فالأفضل قص الأطراف المقصفة من الشعر، في بداية الدراسة، حتى لا يصبح الشعر هائشًا ومزعجًا لها طوال الوقت. ? وصفات للتغلب على الشعر الهائش لطفلك

2. لا تقصي القُصة أبدًا في أول العام الدراسي:

القُصة أو الغُرة أو خصلة الشعر في مقدمة الرأس، قد تكون مغرية لكِ حتى تضفي على ابنتك شكلًا لطيفًا، ولكن في بداية الدراسة تكون مزعجة للغاية، فعلى الأغلب خلال اليوم المدرسي واللعب، ستجدين ابنتك عائدة للمنزل وشعرها مهوشًا وشكله سيئًا يوميًا.

3. خصصي موعدًا أسبوعيًا لغسل الشعر بالشامبو:

لا تكثري غسل شعر ابنتك بالشامبو، فالحد الأقصى لذلك هو مرتين أسبوعيًا، حتى لا يتسبب الشامبو في تقصيف الشعر وجفافه، والأفضل غسل الشعر في نهاية الأسبوع، حتى يجف شعر الطفلة بصورة طبيعية وتبدأ الأسبوع الجديد بشعر نظيف.

4. كرري حمام الزيت أسبوعيًا لتنعيم الشعر:

كل نوع شعر هناك زيت مناسب لك، وبالتجربة تستطيعين معرفة ذلك ومعالجة عيوب شعر ابنتك مثل التقصف أو التساقط أو الهيشان بالزيوت الطبيعية، وكرري حمام الزيت مرة أسبوعيًا قبل غسل الشعر بالشامبو.

5. سرحي شعر ابنتك يوميًا قبل النوم:

قبل النوم، سرحي شعر ابنتك وتأكدي من أنه خالٍ من العُقد، ثم اجمعيه على شكل ضفيرة أو كعكة عالية حسب نوع شعرها، حتى لا تتعبي في تسريحه صباح اليوم التالي.

6. لا تتركي شعرها منسدلًا فهو غير مناسب المدرسة:

طفلتك قد ترغب في التباهي بشعرها وتركه منسدلًا، فهذه غريزة لدى جميع الفتيات، ولكن ذلك لا يلائم المدرسة بأي حال، فأولًا قواعد الكثير من المدراس تفرض جعل الشعر مضمومًا، وكذلك مع اللعب والحركة طوال اليوم سيصبح شعرها مهوشًا، وأيضًا الشعر المنسدل أسهل في الإصابة بحشرات الشعر.

7. استخدمي زيت شجرة الشاي لحماية شعر ابنتك من الحشرات:

زيت شجرة الشاي شهير برائحته النفاذة للغاية، ولذلك فهو علاج رائع لحشرات الرأس، وللوقاية يمكنك وضع بضعة نقاط منه على الشامبو مع الغسل، أو تخفيفه بالماء ورشه مع التسريح، أو حتى وضع نقطتين وراء الأذن يوميًا، ورائحته القوية ستنفر الحشرات. وإليكِ روتين مسائي للبنات يساعد على التركيز في المدرسة.

روتين العناية بالبشرة قبل بداية العام الدراسي

طبّقي روتين عناية بالبشرة منتظم

في أي وقت كان من الضروري جداً أن تتّبعي روتين عناية بالبشرة منتظم، وإذا لم تفعلي ذلك من قبل ابدئي الآن.

خفّفي من تناول مشتقّات الحليب

قد تعتبرين أن هذه الخطوة صعبة بعض الشيء، لكن قطع هذه مشتقّات الحليب من نظامكِ الغذائيّ سيمنحكِ بشرة نقيّة وصافية في الجامعة. يؤثّر الحليب الحيواني ومشتقّاته بعدّة طرق على البشرة، ومن أبرزها:

يؤدّي إلى ظهور التجاعيد في الكثير من الأحيان بسبب إبطاء عمل الخلايا التي تحفّز إنتاج الكولاجين.

يسبّب ظهور البثور في كثرة في الوجه وتحديداً عند منطقة الخدود وأسفلها.

يظهر البشرة غير صحيّة باهتة فيالكثير من الأوقات كون الكثير من السموم تتجمّع بها.

يسبّب في الكثير من الأحيان مشاكل في الهضم وهذا الأمر ينعكس بشكل مباشر على البشرة كون السموم ما تزال متجمّعة في الجسم.

تناولي الكثير من الخضروات والفواكه

كلّ ما تدخلينه إلى جسمكِ ينعكس على بشرتكِ، فالتمتّع ببشرة صافية ومتوهّجة طبيعياً لا يقتصر على عنصر واحد، بل هو مجمومة عوامل ومكوّنات معاً. إنطلاقاً من ذلك، عليكِ تناول الخضروات والفواكه يومياً لتزويد البشرة بالترطيب والكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة. وإليكِ روتين بسيط لبداية يوم قوي بدون شعور بالضغط أو التشتت.

اشربي كمّيات وافرة من المياه

هذه الخطوة أساسية للتمتّع ببشرة نضرة ومشرقة! فالمياه تؤدي دوراً أساسيّاً في حماية البشرة من الجفاف، الترهّلات وحب الشباب. كما أن المياه تساعد في إعادة المرونة إلى البشرة ومحاربة العلامات الرفيعة. من أبرز أسباب ظهور التجاعيد في هذا العمر هو عدم شرب كميّات غير وافرة من المياه. من هنا، احرصي على تزويد جسمكِ بكميّة كافية من المياه للحصول على بشرة نضرة في الجامعة. طبعاً هذه الخطوة لا تنطبق فقط على الأيّام الأولى الجامعيّة، بل أيضاً طيلة أيّام حياتكِ!