جدّدي روتين العناية ببشرتكِ في الخريف بخطوات بسيطة

تتأثر البشرة بشدة بتغيّرات الطقس، من ارتفاع درجات الحرارة إلى الرياح والتعرّض للأشعة فوق البنفسجية. وتنعكس هذه العوامل سلباً على صحتها وتغيّر احتياجاتها، لذا تحتاج منتجات العناية بها إلى تعديلات تواكب تبدّل الفصول.

روتين العناية بالبشرة في الخريف

لستِ بحاجة إلى تغيير روتين العناية ببشرتكِ بالكامل في الخريف؛ إذ تكفي تعديلات بسيطة للعناية بها ومعالجة مشكلاتها. فحاجتها إلى الترطيب تتغيّر تبعاً لمستويات الرطوبة، لذا احرصي على تعديل روتينكِ ليلائم احتياجاتها خلال هذا الفصل.

إليكِ منتجات العناية التي تلائم احتياجات بشرتكِ في الخريف وتحافظ على ترطيبها وإشراقتها.

تنظيف لطيف وتركيبات أغنى

يتمحور تعديل كريمات العناية بالبشرة حول قوام وتركيبة المستحضرات. استبدلي المستحضرات الخفيفة بكريمات أو بلسم أكثر كثافة وغنىً، وابحثي عن مكونات مرطبة جاذبة للماء، مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، بالإضافة إلى الزيوت المرطبة التي تحبس الرطوبة وتعزز حاجز البشرة. استخدمي منظفات لطيفة لا تجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، إذ إن المنظفات القوية قد تزيد من حدة الجفاف.

ترطيب يومي للبشرة والشفاه

في فصل الصيف، تحافظ رطوبة الجو على ترطيب بشرتكِ، فتكتفين بمرطب خفيف. أما في فصل الخريف، فتنخفض مستويات الرطوبة وتصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف. لذا، احرصي على استخدام كريم مرطب، مثل كريمات CeraVe، يومياً صباحاً ومساءً للحفاظ على ترطيبها. ولا تهملي شفتيكِ؛ استخدمي مرهماً أو بلسماً مرطباً للحفاظ على نعومتهما وحمايتهما من التشقق.

تقشير لطيف بوتيرة أقل

يبقى تقشير البشرة خطوة مهمة في روتين العناية بها طوال العام، بما في ذلك فصل الخريف. ويسهم التقشير اللطيف، باستخدام مستحضرات مثل مقشرات Paulas Choice، في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام من الشوائب المتراكمة خلال الصيف. لكن انخفاض الرطوبة في الهواء يجعل البشرة أكثر عرضة للتهيج والحساسية، لذا يُنصح بتقليل وتيرة التقشير وتجنّب الاستحمام بالماء الساخن للحدّ من جفافها.

الريتينول مع الاهتمام بالترطيب

يسهم الريتينول، أحد مشتقات فيتامين A، في تحسين مظهر البقع الداكنة والخطوط الدقيقة وملمس البشرة. وعند استخدامه في الخريف، احرصي على ترطيب بشرتكِ بانتظام وإدخاله تدريجياً إلى روتينكِ للحدّ من الجفاف والتهيج، مع تطبيقه ليلاً واستخدام واقي الشمس نهاراً. ومن الخيارات المتاحة سيروم Retinol B3 من La Roche-Posay، الذي يستهدف مظهر التجاعيد ويمنح البشرة ملمساً أكثر نعومة مع الاستمرار في الاستخدام.

واقي الشمس ضرورة في كل موسم

رغم انخفاض درجات الحرارة في فصل الخريف، فإن واقي الشمس يجب أن يكون ضمن روتينكِ الثابت طوال أيام السنة. لذا، احرصي على استخدام واقي شمس من Vichy بعامل حماية (SPF) يبلغ 30 أو أكثر، وطبّقيه كل صباح. وتأكدي من إعادة وضع واقي الشمس إذا كنتِ تخططين للقيام بأي أنشطة في الهواء الطلق.