أعراض انتفاخ كعب القدم وطرق الوقاية والعلاج

في بعض الاحيان، قد لا يتطلب لبعض الأعراض التي تحدث للجسم أي علاج خاص لها، إذ قد يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها. وقد تكون هناك أعراض يمكن أن تدل على مشكلة أخرى ينبغى التنبه لها، ومن هذه الأعراض هي تورم القدم. فما هي أسبابه؟ ومن هنا، تعرفي على مدة شفاء التواء الكاحل وكيفية علاجه.

تورم القدمين هو حالة شائعة تتميز بتجمع السوائل في القدمين والكاحلين، مما يُسبب الشعور بالثقل والألم وانتفاخ الجلد. يُمكن أن يُصيب تورم القدمين أي شخص، ولكنه أكثر شيوعًا لدى النساء وخاصة الحوامل وكبار السن.

أعراض انتفاخ القدمين أو الكاحل

تختلف أعراض انتفاخ القدمين أو الكاحل وفقًا للمسبب للحالة، وهي كالآتي:

ظهور الجلد باللون الأبيض عن الضغط عليه.

زيادة ليونة المنطقة المُصابة.

الألم.

ارتفاع درجة حرارة المنطقة المُصابة، وربما يمتد ذلك لجميع أنحاء الجسم.

زيادة حجم المنطقة المُصابة، مما يؤدي إلى صغر حجم الحذاء المُستخدم.

النقرس: تشمل الأعراض انتفاخ القدمين، وتورم إصبع القدم الكبير الذي يرافقه احمرار، وحرارة وألم، والتهاب المفاصل، وتورم وآلام المفاصل. 

الحمل: يظهر تورم مفاجئ في القدمين والكاحلين أثناء الحمل، وعادةً بعد الأسبوع 20 من الحمل، وقد يكون العارض الأول لتعزيز تسمم الحمل. 

إصابة في الكاحل أو التهاب: غالبًا يحدث التورم في واحد فقط من الكاحلين. علمًا أنه يمكنك التعرف على أسباب ألم الرجلين وعدم القدرة على المشي.

هل تورم القدمين من اعراض ضعف عضلة القلب؟

نعم، يمكن أن يكون تورم القدمين أحد أعراض ضعف عضلة القلب، وذلك لأن القلب مسؤول عن ضخ الدم في الجسم بما في ذلك الساقين. وعندما تضعف عضلة القلب، فإنها لا تستطيع ضخ الدم بشكل فعّال، مما يُؤدي إلى:

تورم قدم واحدة:

غالبًا ما يكون تورم قدم واحدة مرتبطًا بمشكلة موضعية في تلك القدم أو الساق. فعندما يحدث التورم في قدم واحدة فقط، فإن ذلك يشير عادة إلى خلل في الدورة الدموية أو الجهاز اللمفاوي في تلك المنطقة. ومن الأسباب الشائعة لحدوث تورم قدم واحدة:

 دوالي الساقين: يمكن أن تؤدي إلى تورم موضعي بسبب ضعف جدران الأوردة.

الإصابات: مثل التواء الكاحل أو الكدمات الناتجة عن الصدمات.

الجلطات الدموية: قد يؤدي حدوث جلطة في الأوردة العميقة إلى تورم وا

ضح في قدم واحدة.– انسداد الأوعية اللمفاوية: يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل في القدم المصابة.

العدوى: خاصة في حالات الجروح المفتوحة أو الإصابة بعدوى فطرية. واكتشفي أيضًا أسباب ألم الفخذ وقت الدورة.

ما هو علاج تورم القدمين؟

يعتمد علاج تورم القدمين على السبب المُسبب له، فعلى سبيل المثال، يكون علاج تورم القدمين بسبب:

ما هو سبب تجمع السوائل في القدمين؟

يحدث تورم القدمين عندما تفوق كمية السوائل في الأنسجة قدرة الجسم على تصريفها، وهناك عدة عوامل يمكن أن تُسبب ذلك، منها: