فوائد السماق للحامل

يعد السماق من التوابل الشهيرة في المطبخ العربي، والسماق هو نباتينتمي إلىالفصيلة البطمية، ويضم حوالي 250 نوعاًوالشهير منها ما يتم تداوله في المطابخ العربية والشرق الآسيوية، ويتميز بطعمه الحامضي اللاذع الخفيف الذي يشبه طعم الليمون مما يعطي نكهة محببة للأطعمة وخاصة السلطات وكذلك المشاوي، ونظراً لاستخداماته الكثيرة والمتعددة فعلى الحامل أن تتعرف فوائده ومحاذير تناوله أو الإسراف فيه من خلال لقاء 'سيدتي' معاختصاصية التغذية زينة عبد الكريم، والتي أشارت للآتي.

القيمة الغذائية للسماق

فوائد السماق للحامل

محاذير تناول السماق للحامل

ملاحظة من 'سيدتي نت' : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

اتركي أسئلتك حول الموضوع في مربع التعليقات وسوف يجيب عليها خبراء سيدتي.