هل التعرض لمكيف الهواء يساعد في ظهور علامات الشيخوخة؟

في بلادنا العربية الحارة، يعتبر مكيف الهواء من أبرز القطع الكهربائية التي لا يمكن الإستغناء عنها، خاصةً في فصل الصيف وحراراته المرتفعة، ورغم فوائده في إنعاشنا، إلا أنه في المقابل لديه آثار جانبية على بشرتنا ونضارتها وحتى في تسريع علامات الشيخوخة، فهل يجب ايجاد بديل عنه؟

اليك ابرز أضرار مكيف الهواء على البشرة:

١- جفاف شديد للبشرة

تقوم أنظمة التكيف بسحب الرطوبة من بشرتكِ، وهذا يجعل الطبقات الخارجية لبشرتكِ جافة جدًا، وينعكس على الطبقات الداخلية أيضًا، مما يسبب القشور والحكة للبشرة.

٢- بشرة باهتة وغير صحية

يخفض تكييف الهواء درجة حرارة محيطكِ، ويقلل إفراز العرق مما يتسبب في بقاء السموم داخل جلدكِ، كما يقلل الزيوت مفيدة التي تنتجها بشرتكِ بشكل طبيعي لصحتها، وهذا يؤدي إلى ظهور البشرة باهتة وجافة وغير صحية.

٣- إرهاق البشرة

عند الخروج من بيئة المكيف الباردة إلى درجات الحرارة المرتفعة في الخارج يمكن أن يكون هذا التحول المفاجئ من درجة حرارة إلى أخرى مرهقًا للغاية للبشرة؛ لأنه يؤثر على قدرة الجلد على التجدد ويلحق الضرر به.

٤- الإصابة بالشيخوخة المبكرة

يعد الماء أفضل صديق للبشرة؛ لأنه يساعد في الحفاظ على مرونتها، فعندما تقوم أنظمة تكييف الهواء بإزالة الرطوبة من الغرفة يفقد جلدكِ رطوبته كذلك، ويبدأ في التقشر ويقفد مرونته أيضًا، ومع الاستمرار باستخدام التكييف، يؤدي الفقد المستمر للماء والرطوبة من الجلد ونقص استبداله في أنسجة الجلد إلى تفاقم جفاف الجلد وتشققه، ويصبح أكثر عرضة لظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.

٥- الإصابة بأمراض جلدية

لا يتسبب جفاف الجلد الناتج عن المكيفات الهوائية بظهور القشور والحكة فحسب، وإنما يتحول الجلد إلى اللون الأحمر، ويتطور إلى ظهور الطفح الجلدي ويبدأ في التقشر المؤلم، بالإضافة إلى ذلك إذا كنت تعاني بالفعل من حالة جلدية مرضية، مثل؛ الوردية، أو الصدفية، أو الأكزيما فيمكن أن يؤدي تكييف الهواء إلى تفاقمها.

نصائح لحماية البشرة من تأثيرات المكيف

شرب الكثير من الماء ينصح بشرب 2 لتر من الماء يوميًّا، فعندما نبدأ في استخدام مكيف الهواء، يجب أن نزيد الكمية التي نشربها، هذا لأن الجلد يفقد الرطوبة باستمرار ومن الضروري استعادته.

استخدام المرطب من الأفكار الجيدة الأخرى لاحتواء تأثيرات تكييف الهواء على الجلد وضع المرطب بانتظام. يجب أن يكون الملمس خفيفًا وجديدًا، ومن الأفضل وضعها في الثلاجة واستخدامها بعد الاستحمام. يجب تجنب الكريمات التي تحتوي على الكحول أو الدهون أو الزيوت الأساسية، ولا يُنصح باستخدام المنتجات التي تسبب انسداد المسام.

تناول أطعمة صحيّة، خصوصًا تلك التي تعوّض آثار الجفاف الناتجة عن تكييف الهواء، مثل الفواكه والخضروات. ينصح بشدة بالتوت والتفاح والجزر والبروكلي والخرشوف والقرنبيط والسبانخ والطماطم. يوصى أيضًا بالمكسرات ومنتجات الألبان، وكذلك الشاي الأخضر.

الغسل المستمر لليدين والوجه يساعد غسل يديك ووجهك بشكل متكرر على مكافحة آثار تكييف الهواء على الجلد. هذا يعزز الترطيب ويعزز النظافة. عندما تكون البشرة نظيفة ومرطبة، فإنها تبدو أكثر صحة. تجنب الصابون المعطر أو صابون التواليت. بدلاً من ذلك، اختر السوائل التي تحتوي على حمض اللاكتيك. هذا يجلب النعومة واللمعان للجلد. كما يوصى بشدة باستخدام الصابون المحايد، خاصة للبشرة الحساسة. من المهم جدًا معرفة كيفية تجفيف وجهك دون الإضرار ببشرتك، حيث لا يُنصح بفرك وجهك بمنشفة، لأن هذا يضيف عدوانية إضافية. الشيء الصحيح الذي يجب فعله هو تجفيف وجهك بلمسات خفيفة.