يعد سر تألقها ونحافتها..ما هو مشروب كيت ميدلتون الذي لا تستغنى عنه في الصباح؟

وطن- كشف تقرير بريطاني، عن محتويات المشروب 'السحري' الذي تحرص أميرة ويلز، كيت ميدلتون، على تناوله باستمرار في الصباح، ويُعد أحد أسباب تألقها ونحافتها.

ما هو مشروب كيت السحري؟

كما يٌقال إن مشروبها الصحي المفضل هذا يحتوي على الكرنب والسبيرولينا والماتشا والسبانخ والروميني والتوت.

كما أضافت خبيرة التغذية: 'يمكنك إنفاق مئات الجنيهات على علاجات البشرة ومنتجاتها وعلاجات الوجه، ولكن إذا كنت لا تتناول أطعمة أو مشروبات صحية، فلن تتمكن أبدًا من الحصول على بشرة متوهجة.'

تحرص أميرة ويلز على شرب العصير الأخضر كل صباح للمحافظة على قوامها وعلى بشرتها الصحية، ويتكون العصير من 7 مكونات غذائية رئيسية هي:

يمكن أن تقلل مثل هذه العصائر الصحية من الحاجة إلى تناول وجبات خفيفة بين الوجبات كما يمكن أن تجعل المرء يشعر بالشبع لفترة طويلة.

في وجبة االإفطار، يقال كذلك إن كيت تحب تناول الشوفان 'الذي يجعلها ممتلئة وتشعر بالطاقة الكافية لحضور المناسبات الملكية وممارسة الرياضة.'

ويقول خبراء التغذية إن 'الشوفان مليء بالألياف ويمكن أن يكون وقودًا رائعًا كوجبة خفيفة للتمارين الرياضية'

كما أوضح موقع 'هيلث لاين' الطبي أن أحد الفوائد الرئيسية لدقيق الشوفان هو إنقاص الوزن.

وأضاف الموقع الصحي أن الشوفان، وهو 'أصح الحبوب على وجه الأرض'، غني بالألياف ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى أنه يشبع الجسم ويمنحه الشعور بالامتلاء لعدة ساعات وقد يساعد بالتالي على إنقاص الوزن.