هل يقلل الصيام من الالتهابات المزمنة؟

متابعة: خالد الديب

تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام قد يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة، لكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.

وإليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

1. أنواع الالتهابات:

2. مدة الصيام:

3. النظام الغذائي:

4. الحالة الصحية:

5. الآثار الجانبية:

ملاحظة: