لا تتخذ قراراً هاماً في نهاية اليوم: نصيحة علمية جديدة

متابعة بتول ضوا

حذّر خبراء علم النفس من اتخاذ القرارات الهامة في نهاية اليوم، وذلك لما قد تُسببه من تقييم خاطئ للخيارات المتاحة.

وأوضح الخبراء أن الدماغ يصبح مُنهكًا بعد قضاء يوم طويل، مما يُعيق قدرته على تحليل المعلومات بشكل دقيق.

ووفقًا لدراسة حديثة، فإن الأشخاص الذين اتخذوا قرارات مهمة في نهاية اليوم، كانوا أكثر عرضة للندم على قراراتهم لاحقًا، مقارنةً بأولئك الذين اتخذوها في وقت مبكر من اليوم.

نصائح لتجنب اتخاذ القرارات الخاطئة:

• خذ قسطًا من الراحة قبل اتخاذ أي قرار هام.

• ناقش الخيارات المتاحة مع شخص تثق به.

• قارن بين الخيارات بدقة.

• لا تتسرع في اتخاذ القرار.

• استمع إلى حدسك.

تذكر: القرارات الهامة تتطلب تفكيرًا دقيقًا، لذا لا تتخذها في عجلة من أمرك!