مكون ضروري وهام للحفاظ على سلامة البشرة

متابعة: محمد ضوا

مكون ضروري وهام للحفاظ على سلامة البشرة هو واقي الشمس. واقي الشمس يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية (UV)، والتي يمكن أن تسبب أضرارًا جلدية مثل التجاعيد المبكرة، والبقع الداكنة، وحروق الشمس، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.

عند استخدام واقي الشمس، يُنصح باختيار واقي الشمس الذي يحتوي على العوامل الواقية من الشمس مثل الأكسيد الزنك وثنائي أكسيد التيتانيوم. كما يجب اختيار واقي الشمس الذي يتوافق مع نوع بشرتك واحتياجاتك الخاصة. يُنصح أيضًا بتطبيق واقي الشمس بشكل سخي ومتكرر على البشرة، وذلك قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 15-30 دقيقة، وإعادة تطبيقه بانتظام خلال فترات التعرض للشمس الطويلة.

بالإضافة إلى واقي الشمس، هناك أيضًا عوامل أخرى يمكن أن تساهم في صحة وسلامة البشرة مثل التنظيف الجيد والترطيب واتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء والابتعاد عن التدخين وتجنب التعرض المفرط للشمس واستخدام المستحضرات العضوية والطبيعية للعناية بالبشرة.