تعرفي إليها.. فوائد بذور الكيوي على صحة البشرة

متابعة- يوسف اسماعيل

تُعتبر بذور الكيوي من العناصر الهامة والمفيدة للصحة والجمال. فعلى الرغم من أن الكثيرين يستهلكون لحم الكيوي فقط، إلا أن البذور التي يحتوي عليها هذا الفاكهة اللذيذة تحتوي على فوائد عديدة للبشرة. في هذه المقالة، سنتناول فوائد بذور الكيوي للبشرة ونكتشف الكنز المخفي للجمال الطبيعي.

1. مضادات الأكسدة:

تحتوي بذور الكيوي على مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين C وE والفلافونويدات. تعمل هذه المضادات على مكافحة الجذور الحرة في الجسم وتحمي البشرة من التلف الناتج عن التعرض للعوامل البيئية الضارة مثل الشمس والتلوث. بذور الكيوي تساعد في الحفاظ على إشراقة البشرة وشبابها.

2. الترطيب والتغذية:

تعتبر بذور الكيوي مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا-3 وأوميجا-6 وأوميجا-9، والتي تعزز الترطيب الطبيعي للبشرة وتحافظ على نعومتها ومرونتها. كما تحتوي أيضًا على فيتامين E الذي يساعد على تغذية البشرة وتعزيز صحتها العامة.

3. تحسين مظهر البشرة ومكافحة الشيخوخة:

بفضل محتواها العالي من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن، تساهم بذور الكيوي في تحسين مظهر البشرة وتأخير علامات الشيخوخة. تعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتعزيز تجديد خلايا الجلد، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا وإشراقًا.

4. مكافحة حب الشباب والبثور:

تحتوي بذور الكيوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة، مما يساعد على مكافحة حب الشباب والبثور. يمكن استخدام مسحوق بذور الكيوي كقناع طبيعي للوجه لتنقية البشرة وتهدئة البثور والتخلص من البكتيريا المسببة للتهيج.