هل يمكن أن يكون للتوتر تأثير على ارتفاع ضغط الدم؟

متابعة علي معلا

نعم، يمكن أن يكون للتوتر (الضغوط النفسية) تأثير على ارتفاع ضغط الدم. عندما يواجه الشخص ضغوطًا نفسية مستمرة أو مزمنة، يمكن أن يزيد ذلك من احتمالية حدوث ارتفاع في ضغط الدم.

عندما يكون الشخص في حالة توتر نفسي، يحدث استجابة في الجهاز العصبي الودي الذي يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات والمواد الكيميائية في الجسم، مثل الأدرينالين والكورتيزول. هذه الاستجابة الفيزيولوجية يمكن أن تتسبب في ضيق الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي التوتر إلى سلوكيات غير صحية قد تزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم، مثل تناول الطعام غير الصحي، ارتفاع استهلاك الكحول، التدخين، وقلة النشاط البدني، مما يزيد من العبء على الجهاز القلبي الوعائي.

مع ذلك، يجب ملاحظة أن التوتر ليس السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم في جميع الحالات. هناك عوامل أخرى مرتبطة بارتفاع ضغط الدم مثل التغذية غير الصحية والسمنة وتاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم. لذا، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تشك في ذلك، من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.