فوائد صحية مذهلة للماء الأحمر.. منها حماية صحة القلب

متابعة: روان ديوب

يستخرج الماء الأحمر من ورود نبات الكركديه، الذي يساعد على خسارة الوزن من خلال تعزيز عملية الهضم. وتهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي والحد من الشعور بالجوع في الفترة الفاصلة بين الوجبات.

يخلّص الماء الأحمر الجسم من مشكلة احتباس الماء، لذلك ينصح بتناوله مع اتّباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تحتوي هذه الخلاصة أيضاً على العديد من الفوائد الصحية، فهي مصدر مهم للفيتامينات B9 وE وC إلى جانب البوليفينولات. وهي مضادات أكسدة فعالة، فضلاً عن المعادن مثل المغنيزوم والكالسيوم والبوتاسيوم.

ويمكن الاعتماد عليها من أجل حماية صحة القلب لأنها تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. وفقاً لما جاء في مجلة لها.

ويجب الانتباه دائماً إلى ضرورة استشارة الطبيب الاختصاصي قبل اعتماد أي وصفة منعاً لحدوث أي أعراض جانبية. كذلك من المهم تناول الأطعمة الخالية من الدهون والسكريات الضارة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.