عشبة السنامكي: فوائدها واستخداماتها وأضرارها

متابعة – مروة البطة

عشبة السنامكي، المعروفة أيضًا باسم السنا، هي نبات طبي يستخدم منذ قرون لعلاج الإمساك.

الفوائد:

مليّن قوي: تحتوي عشبة السنامكي على مركبات جليكوسيدية تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، وتُسهّل مرور البراز، مما يُساعد في علاج الإمساك.

تنظيف القولون: يمكن استخدام عشبة السنامكي قبل إجراء تنظير القولون لتنظيف الأمعاء بشكل فعال.

فقدان الوزن: قد تساعد عشبة السنامكي على فقدان الوزن بشكل غير مباشر عن طريق زيادة حركة الأمعاء وتقليل الشعور بالجوع.

تحسين صحة الجهاز الهضمي: قد تساعد عشبة السنامكي على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام عن طريق زيادة نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

خصائص مضادة للالتهابات: تحتوي عشبة السنامكي على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم.

الاستخدامات:

علاج الإمساك: يُعدّ الاستخدام الأكثر شيوعًا لعشبة السنامكي هو علاج الإمساك. تتوفر عشبة السنامكي في العديد من الأشكال، مثل الأقراص والكبسولات والشاي.

فقدان الوزن: قد تستخدم بعض الأشخاص عشبة السنامكي لمساعدتهم على فقدان الوزن، ولكن من المهم ملاحظة أن هذا ليس استخدامًا موثوقًا به أو طويل الأمد لفقدان الوزن.

الجرعة:

تعتمد جرعة عشبة السنامكي على عمر الشخص وحالته الصحية وشدة الإمساك.

بشكل عام، تتراوح الجرعة المعتادة للبالغين من 10 إلى 20 ملليجرامًا يوميًا.

من المهم اتباع تعليمات الجرعة الموجودة على ملصق المنتج أو استشارة الطبيب أو الصيدلي للحصول على إرشادات محددة.

الآثار الجانبية:

يمكن أن تسبب عشبة السنامكي بعض الآثار الجانبية، تشمل:

آلام في البطن: هي أكثر الآثار الجانبية شيوعًا.

الإسهال: خاصةً إذا تم تناول جرعة عالية أو تم استخدامها لفترة طويلة.

الغثيان والقيء: نادرة.

الطفح الجلدي: نادرة.

تفاعلات مع الأدوية: قد تتفاعل عشبة السنامكي مع بعض الأدوية، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامها إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.

موانع الاستخدام:

لا ينصح باستخدام عشبة السنامكي للنساء الحوامل أو المرضعات.

لا ينصح باستخدام عشبة السنامكي للأطفال دون سن 6 سنوات.

لا ينصح باستخدام عشبة السنامكي للأشخاص الذين يعانون من انسداد في الأمعاء أو ثقب في الأمعاء.

لا ينصح باستخدام عشبة السنامكي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو أمراض الكبد.

من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة السنامكي إذا كنت تعاني من أي حالة طبية.