تأثير الفسيخ والرنجة على نزلات البرد قبل شم النسيم

متابعة: خالد الديب

مع حلول عيد شم النسيم، تنتشر عادة تناول الفسيخ والرنجة كتقليد متوارث عبر الأجيال.

ويرتبط هذا التقليد ببعض المعتقدات الشائعة * **حول دور هاتين المأكولات في الوقاية من نزلات البرد أو معالجتها.

ولكن، ما مدى صحة هذه المعتقدات؟

دعونا نستعرض ما يقوله العلم:

1. القيمة الغذائية:

2. المعتقدات الشائعة:

3. الواقع العلمي:

4. التأثير على نزلات البرد:

5. نصائح للوقاية من نزلات البرد:

في الختام، لا يوجد دليل علمي يُؤكد تأثير الفسيخ والرنجة على الوقاية من نزلات البرد أو معالجتها.

ومع ذلك، فإن تناول هاتين المأكولات باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي لا يُشكل ضررًا.

ولكن، من المهم الاعتماد على أساليب الوقاية المُثبتة علميًا * لتجنب الإصابة بنزلات البرد.