أطعمة مفيدة يجب تناولها في رمضان لعلاج التهاب المفاصل

متابعة: خالد الديب

يُمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تخفيف أعراض التهاب المفاصل، تشمل:

**1. الأسماك الدهنية:

**2. الخضروات الورقية الخضراء:

**3. الفواكه:

**4. المكسرات والبذور:

**5. الزنجبيل:

**6. الكركم:

**7. الثوم:

**8. زيت الزيتون:

ملاحظة:

نصائح إضافية:

باتباع هذه النصائح، يمكنك تخفيف أعراض التهاب المفاصل وتحسين صحتك العامة.