أبرز الحلول لعلاج جفاف البشرة والشعر في شهر رمضان

متابعة: خالد الديب

يُعدّ جفاف البشرة والشعر من المشاكل الشائعة التي قد تُعاني منها بعض الأشخاص خلال شهر رمضان، وذلك بسبب قلة تناول الماء والشراب خلال ساعات الصيام، ولكن يمكن مقاومة جفاف البشرة والشعر باتباع بعض الحلول الهامة، من أهمها:

1. شرب كمية كافية من الماء:

2. استخدام المرطبات:

3. تجنب استخدام الصابون القاسي:

4. استخدام واقي الشمس:

5. تناول الأطعمة الغنية بالماء: يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل:

6. تجنب استخدام مجفف الشعر:

7. استخدام الزيوت الطبيعية: يُنصح باستخدام الزيوت الطبيعية للشعر، مثل:

8. قص أطراف الشعر بانتظام:

9. تجنب استخدام المواد الكيميائية:

10. استشارة الطبيب:

مع اتباع هذه الحلول، ستتمكن من مقاومة جفاف البشرة والشعر والحفاظ على صحتها خلال شهر رمضان.