العنب.. صيدلية متكاملة من الفوائد الصحية

متابعة- غرام محمد

يعتبر العنب من الفاكهة اللذيذة للغاية ذات الطعم اللذيذ. والقيمة الغذائية العالية. ويقبل الكبار والصغار على تناوله بمختلف أنواعه وألوانه.تعرف فيما يلي على أبرز فوائده:

يساعد العنب الغني بالمياه والبوتاسيوم على التخلص من الفضلات ويساعد على تصريف الكبد. وتعزيز القضاء الكلوي. مثالي لإزالة السموم من الجسم بلطف.

مصدر وفير للألياف اللينة. فهو يساعد على تسهيل العبور وهو معروف بفعاليته كمليّن. لذلك فهو مثالي في حالة الإمساك العرضي. حفنة صغيرة من العنب بالإضافة إلى حصتك المعتادة من الخضروات والفواكه ممتازة لعلاج الإمساك.