×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٥ تموز ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٥ تموز ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»حياتنا» فوشيا»

طريقة عمل كاساديا الخضار في 10 دقائق

فوشيا
times

نشر بتاريخ:  السبت ٤ تموز ٢٠٢٦ - ١٦:١٤

طريقة عمل كاساديا الخضار في 10 دقائق

طريقة عمل كاساديا الخضار في 10 دقائق

لايف ستايل

موقع كل يوم -

فوشيا


نشر بتاريخ:  ٤ تموز ٢٠٢٦ 

تُعد كاساديا الخضار من الوصفات السريعة والشهية التي تناسب وجبة العشاء أو الغداء الخفيف، إذ تجمع بين الخضراوات الطازجة والجبن الذائب داخل خبز التورتيلا المقرمش. كما تمتاز بسهولة تحضيرها وإمكانية تنويع مكوناتها حسب المتوفر في المطبخ.

كاساديا الخضار المقرمشة أفضل وصفة لعشاء سريع

المكونات:

4 أرغفة تورتيلا متوسطة الحجم

1 حبة فلفل أحمر حلو مقطعة مكعبات صغيرة

1 حبة فلفل أصفر حلو مقطعة مكعبات صغيرة

1 حبة بصل مقطعة شرائح

1 كوب ذرة حلوة

نصف كوب فاصولياء حمراء مطهية

1 كوب أوراق سبانخ طازجة

1 كوب ونصف جبن موزاريلا أو شيدر مبشور

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

نصف ملعقة صغيرة بابريكا

رشة ملح

رشة فلفل أسود

طريقة التحضير:

سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.

أضيفي البصل والفلفل الأحمر والأصفر وقلبي لمدة 3 دقائق.

أضيفي الذرة والفاصولياء الحمراء والبابريكا والملح والفلفل الأسود، ثم قلبي المكونات جيدًا لمدة دقيقتين.

ضعي رغيف تورتيلا في مقلاة ساخنة، ثم وزعي عليه نصف كمية الجبن.

أضيفي طبقة من خليط الخضراوات وأوراق السبانخ.

وزعي ما تبقى من الجبن فوق الحشوة ثم غطيها برغيف تورتيلا آخر.

اتركي الكاساديا حتى يصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلبيها بحذر لتحمير الجهة الأخرى.

ارفعيها من المقلاة واتركيها دقيقة واحدة قبل التقطيع.

قطعيها إلى مثلثات وقدميها ساخنة مع الصلصة المفضلة لديك.

المصدر:

فوشيا

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

صور عائلية جديدة للأميرة كيت بعد إنجاز "تحدي القمم الثلاث"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2439 days old | 119,268 Lifestyle Articles | 212 Articles in Jul 2026 | 84 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



طريقة عمل كاساديا الخضار في 10 دقائق - xx
طريقة عمل كاساديا الخضار في 10 دقائق

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

مرتزقة جنوب السودان يثيرون أزمة خطيرة في مدن دارفور - sd
مرتزقة جنوب السودان يثيرون أزمة خطيرة في مدن دارفور

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

إكسسوارات مستوحاة من عالم كرة القدم لصيف 2026 - xx
إكسسوارات مستوحاة من عالم كرة القدم لصيف 2026

منذ ١٠ ثواني


لايف ستايل

وزير العمل: الحكومة مصرة على إطلاق ورشة إعادة الإعمار - lb
وزير العمل: الحكومة مصرة على إطلاق ورشة إعادة الإعمار

منذ ١٥ ثانية


اخبار لبنان

عجلون: ملتقيات الوعظ والإرشاد رسالة خير وإنسانية - jo
عجلون: ملتقيات الوعظ والإرشاد رسالة خير وإنسانية

منذ ٢٠ ثانية


اخبار الاردن

كلية الأعمال في عمان العربية تستضيف مستشارة ديوان المحاسبة للتطوير في لقاء علمي لطلبة قسم المحاسبة - jo
كلية الأعمال في عمان العربية تستضيف مستشارة ديوان المحاسبة للتطوير في لقاء علمي لطلبة قسم المحاسبة

منذ ٢٥ ثانية


اخبار الاردن

إعصار بافي يتجه نحو جزر أمريكية في المحيط الهادئ - sa
إعصار بافي يتجه نحو جزر أمريكية في المحيط الهادئ

منذ ٣٠ ثانية


اخبار السعودية

علماء فلسطين تحذر من تصاعد استهداف إسرائيل لشعائر الإسلام ومقدساته - ps
علماء فلسطين تحذر من تصاعد استهداف إسرائيل لشعائر الإسلام ومقدساته

منذ ٣٤ ثانية


اخبار فلسطين

أبو سليمة: تحذيرات حقوقية من خطر على حياة الدكتور حسام أبو صفية - ye
أبو سليمة: تحذيرات حقوقية من خطر على حياة الدكتور حسام أبو صفية

منذ ٣٩ ثانية


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل