متابعات نبض السودان

أعلنت شركة تطبيق التواصل الاجتماعي الشهير 'تيك توك' عن إطلاق خاصية جديدة تهدف إلى تحسين جودة نوم المستخدمين عبر تقديم تدريبات للتأمل والاسترخاء.

اختبار تدريبات التأمل ومساعدتها للمراهقين

بدأت الشركة اختبار الخاصية مع مجموعة من المراهقين في وقت سابق من هذا العام، قبل أن تتيحها لجميع المستخدمين حول العالم. وتستهدف الميزة الجديدة تشجيع المستخدمين، خاصة المراهقين، على إغلاق التطبيق في أوقات متأخرة من الليل والخلود إلى النوم بدلًا من البقاء مستمرين في التصفح.

كيف تعمل الخاصية مع المستخدمين أقل من 18 عامًا؟

بالنسبة للمراهقين، تعمل هذه الخاصية بشكل افتراضي، فإذا استخدم المراهق التطبيق بعد الساعة العاشرة مساءً، يتوقف ظهور الفيديوهات الجديدة تلقائيًا، ويُعرض عليه تدريب للتأمل يشجعه على الاسترخاء. تتضمن هذه التدريبات شاشة ذات ألوان مريحة للأعصاب، مع موسيقى هادئة وتنفس منتظم يساعد على الاسترخاء.

وفي حال تجاهل المراهق هذه الرسالة ومواصلة الاستخدام، ستظهر له رسالة أخرى على شاشة كاملة تنبهه إلى ضرورة الذهاب للنوم.

خطوات 'تيك توك' لحماية صحة المراهقين النفسية

خلال السنوات الماضية، أضاف تطبيق 'تيك توك' عدة خصائص وأدوات تهدف إلى الحفاظ على الصحة النفسية للمراهقين، استجابةً للمخاوف المتزايدة من الأضرار المحتملة الناتجة عن الإفراط في استخدام التطبيق.

تأتي خاصية التأمل الجديدة كجزء من جهود الشركة للرد على الانتقادات التي توجهها العديد من البرلمانات حول العالم، والتي تتهم التطبيق بالتسبب في مشاكل نفسية بين المستخدمين الصغار.

خيارات المستخدمين البالغين

يمكن للمستخدمين البالغين تفعيل هذه الخاصية يدويًا من خلال صفحة الإعدادات في التطبيق، حيث يُمكنهم اختيار 'ساعات النوم' وتحديد الوقت الذي يرغبون في أن تظهر لهم رسالة التأمل والاسترخاء فيه كل ليلة.

مبادرة دعم الصحة النفسية عالميًا

في خطوة إضافية، أعلنت 'تيك توك' عن التبرع بمبلغ 2.3 مليون دولار في شكل إعلانات ممولة لصالح 31 منظمة معنية بالصحة العقلية والنفسية في 19 دولة حول العالم، وذلك عبر 'صندوق التوعية بالصحة العقلية' التابع لها.