كشفت النجمة العالمية ديمي مور، أن الحميات الغذائية الصارمة والتمارين الرياضية القاسية التي اتّبعتها لسنوات 'دمّرت' حياتها، جسدياً ونفسياً.

وفي حوار لها مع مجلة People، كشفت ديمي أنها كانت تخوض معركة قاسية مع جسدها، لتظهر بالمظهر المتناسق واللياقة العالية، خصوصاً في أدوارها البارزة على الشاشة الكبيرة. وقالت: 'كنت أعاقب نفسي في بداية مشواري الفني، والحميات التي اتبعتها لم تكن صحية... بل كانت تدميراً بطيئاً'.

وأضافت ديمي أنها كانت تركّز بشكل مفرط على شكلها الخارجي، قائلة: 'كنت أركب الدراجة من ماليبو حتى باراماونت، لمسافة تصل إلى 26 ميلاً، دون أن أعي أنني كنت أقسو على نفسي بشكل غير طبيعي'.

وتابعت متحدثة عن تجربة فيلم 'جي. آي. جين' في عام 1997، حيث جسدت شخصية الملازم جوردان أونيل، وهذه التجربة شكّلت نقطة تحول في حياتها. فخلال استعدادها للدور، اكتسبت مور كتلة عضلية كبيرة، لكنها في المقابل عانت من علاقة مضطربة بجسدها، ووصفت تلك الفترة بأنها 'كانت عدائية تجاه نفسها إلى حد كبير'.

وكشفت مور أن الوعي الحقيقي بدأ بعد انتهاء التصوير. إذ قالت: 'أدركت أنني غيّرت شكل جسدي تماماً، لكنني في الوقت ذاته شعرت بقوة داخلية لم أعرفها من قبل'. وتضيف: 'تخليت عن محاولتي المستمرة للتحكم في طعامي، وتصالحت مع نفسي وجسدي، حتى وإن لم يكن الجسد المثالي الذي كنت أطمح إليه'.

وأكدت ديمي مور أنها باتت اليوم أكثر لطفاً مع نفسها، وتركّز على صحتها العامة ورفاهيتها النفسية، قائلة: 'أعتقد أنني تطوّرت، وتعلّمت أن أُحبّ نفسي كما أنا'.