تشتهر الحبة السوداء أو حبة البركة بقدرتها على حماية الجسم من الأمراض وتقوية المناعة وعلاج أصعب الأمراض، ولكن هذا الأمر لا يمنع من وجود بعض الآثار الجانبية المحتملة إذا تم استخدامها بشكل مفرط أو غير مناسب.

الحبة السوداء هي بذور مستخرجة من زهرة نبات حبة البركة، التي تُعَدُّ من أهم النباتات الطبية لفوائدها العلاجية الكثيرة، ومع ذلك قد تسبب بعض التأثيرات غير المرغوب فيها. وفي الآتي نستعرض أضرار الحبة السوداء المحتملة، وبعض التحذيرات المتعلقة باستخدامها.

ما مضار الحبة السوداء الصحية؟

تُعتبر الحبة السوداء أو حبة البركة آمنة نسبياً عند تناولها بكميات صغيرة ولفترة زمنية قصيرة، لكن يمكن أن تتزايد مخاطرها وأضرارها عند تناولها بكميات كبيرة ولفترات زمنية طويلة، كما هو الأمر في حال تم تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليها كما ورد في موقع EverydayHealth. ولعل أبرز هذه المخاطر ما يلي:

نصائح مهمة لدى تناول الحبة السوداء

يُنصج بالتعرف إلى: تجربتي مع تناول حبة البركة على الريق كان لها بالغ الأثر في صحتي.

فوائد الحبة السوداء

للحبة السوداء فوائد لا تُعَدُّ ولا تُحصى، وبعد الاطلاع على المعلومات المتعلقة بأضرار حبة البركة، إليكم أبرز فوائدها كما جاء في موقع Healthline الطبي:

أشهر الأمراض التي تعالجها الحبة السوداء

تشير الدراسات إلى أن البذور السوداء قد تساعد في تقوية الجهاز المناعي، وتقليل ردود الفعل التحسسية من خلال العمل كمضاد للهيستامين، عندما تؤخذ البذور السوداء عن طريق الفم بكميات صغيرة مثل توابل الطعام؛ فهي تكون آمنة بالنسبة لمعظم الناس. أما زيت الحبة السوداء ومستخلص الحبة السوداء فهما آمنان عند استخدامهما بكميات مسموح بها طبياً وعلى المدى القصير. علماً أنه يمكن للبذور السوداء أن تسبب طفحاً جلدياً عند تطبيقها على الجلد؛ لذلك تُفضَّل استشارة الطبيب أولاً.

إليك فوائد الحبة السوداء لبعض الحالات المريضية:

يُنصح بمتابعة: فوائد الحبة السوداء مع العسل.. أداة علاجية قيمة

* ملاحظة من 'سيدتي': قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.