![]() | ماذا يحدث لك عند المشي 150 دقيقة فى الأسبوع | |||
|
×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
![]() | ماذا يحدث لك عند المشي 150 دقيقة فى الأسبوع | |||
|
![]() | المشي حافي القدمين.. فوائد كبيرة إلا في هذه الحالة | |||
|
![]() | المشي ساعة واحدة أسبوعيًا يقلل مخاطر الوفاة وأزمات القلب | |||
|
![]() | ماذا يفعل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.. ستذهلك النتائج | |||
|
![]() | الوقاية من 5 أمراض.. احرص على هذا التمرين يوميا | |||
|
![]() | عادة يومية بسيطة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪ | |||
|
![]() | نشرة المرأة والمنوعات| اشرب كوب ماء ساخن على الريق وسترى النتيجة.. ورم يهدد الشباب ينتشر أسرع من سرطان القولون | |||
|
![]() | أفضل أوقات المشي لحرق الدهون | |||
|
![]() | يحمي من فقدان العظام.. ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميًا | |||
|
![]() | تحمي من مرض خطير.. فوائد المشي في الصباح | |||
|
![]() | لن تصدق.. 3 فوائد صحية للمشي بعد تناول الطعام | |||
|