×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» مجلة سيدتي»

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

مجلة سيدتي
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢١ تموز ٢٠٢٥ - ١٢:٢٤

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

لايف ستايل

موقع كل يوم -

مجلة سيدتي


نشر بتاريخ:  ٢١ تموز ٢٠٢٥ 

في حياتنا اليومية، نمرّ جميعاً بلحظات صعبة، من ضغوط العمل، إلى الخسارة، إلى التوترات العائلية، وهذا طبيعي تماماً. ولكن أحياناً، تتجاوز هذه المشاعر القدرة الطبيعية على التكيّف، وتتحوّل إلى عبء نفسي ثقيل يصعب تجاهله. وهنا يأتي السؤال المهم: متى تصبح الحاجة إلى المساعدة النفسية أمراً ضرورياً لا يجب تأجيله؟ في هذا المقال، سنستعرض العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان لطلب الدعم النفسي، ولماذا لا يُعتبر ذلك ضعفاً، بل شجاعة ووعياً بالذات مع الاختصاصية في علم النفس الاجتماعي والبرمجة اللغوية العصبية والعلاج الإيحائي والعلاج بخط الزمن أزنيف بولاطيان.

لماذا نؤجل طلب المساعدة النفسية؟

قبل أن نتحدّث عن العلامات، من المهم أن نفهم الأسباب التي تدفع الكثيرين لتأجيل أو تجنّب طلب الدعم النفسي، ومنها:

علامات نفسية لا يجب تجاهلها

من المهم التعرّف إلى طرق تساعدكِ على التخلص من الطاقة السلبية في جسمكِ وفق علم النفس.

ما الذي يمكن أن تقدمه لك المساعدة النفسية؟

طلب المساعدة من مختص نفسي لا يعني أنكِ ضعيفة، بل يعني أنكِ شجاعة بما يكفي لتواجهي ما يؤلمك. العلاج النفسي يمكن أن يساعدك في:

متى يجب طلب المساعدة الفورية من اختصاصي نفسي؟

هناك حالات لا تحتمل التأجيل، ويجب فيها التوجه فوراً إلى مختص نفسي، منها:

الصحة النفسية: من يمكنه مساعدتك؟

الصحة النفسية ليست رفاهية، بل أساسٌ لحياة متوازنة وسليمة. تماماً كما نذهب إلى الطبيب عند الإصابة بمرض جسدي؛ من الضروري التوجه إلى اختصاصي نفسي عند الشعور بألم داخلي لا نستطيع تجاوزه وحدنا.

لا تتردّدي في طلب المساعدة، فأنتِ تستحقين أن تعيشي حياة هادئة ومليئة بالسلام.

إليكِ أنواع الاختصاصيين الذين يمكنهم مساعدك:

ينصح بمتابعة: الريكي..طاقة الشفاء بداخلنا وتأثيرها على الجسم للتخلص من التوتر

* ملاحظة من 'سيّدتي': قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب مختص.

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

المصدر:

مجلة سيدتي

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

حنان مطاوع ترقص على صوت موج البحر في أحدث جلسة تصوير

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2091 days old | 103,071 Lifestyle Articles | 3,077 Articles in Jul 2025 | 1 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس - xx
متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

جمال شقرة: الإخوان وصفوا علاقتهم بدولة يوليو بأنها ثأر دم وليس خلافا سياسيا - eg
جمال شقرة: الإخوان وصفوا علاقتهم بدولة يوليو بأنها ثأر دم وليس خلافا سياسيا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الفيدرالي الأمريكي يقبض على شخص بتهمة التخطيط لتفجير بورصة وول ستريت - eg
الفيدرالي الأمريكي يقبض على شخص بتهمة التخطيط لتفجير بورصة وول ستريت

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

سودانية تتهم جامع قمامة باغتـ.صابها.. ويرد أمام النيابة: عرضت نفسها عليا - eg
سودانية تتهم جامع قمامة باغتـ.صابها.. ويرد أمام النيابة: عرضت نفسها عليا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

قائمة بـ أسعار كروت شحن الفكة وباقات الإنترنت الأرضي في مصر (تفاصيل) - eg
قائمة بـ أسعار كروت شحن الفكة وباقات الإنترنت الأرضي في مصر (تفاصيل)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تبدأ من اليوم.. مياه الشرقية تعلن مواعيد تواجد سيارات خدمة العملاء المتنقلة - eg
تبدأ من اليوم.. مياه الشرقية تعلن مواعيد تواجد سيارات خدمة العملاء المتنقلة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رسميا.. نتيجة تنسيق الكليات 2024 بالدرجات المرحلة الأولى لشعبة الأدبي - eg
رسميا.. نتيجة تنسيق الكليات 2024 بالدرجات المرحلة الأولى لشعبة الأدبي

منذ ثانية


اخبار مصر

منتخب الشباب يخوض ثاني ودياته أمام الكويت استعدادا لمونديال تشيلي - eg
منتخب الشباب يخوض ثاني ودياته أمام الكويت استعدادا لمونديال تشيلي

منذ ثانية


اخبار مصر

نص قرار نقابة الموسيقيين بشأن إيقاف غناء راغب علامة في مصر.. (مستند) - eg
نص قرار نقابة الموسيقيين بشأن إيقاف غناء راغب علامة في مصر.. (مستند)

منذ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل