×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» مجلة سيدتي»

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

مجلة سيدتي
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢١ تموز ٢٠٢٥ - ١٢:٢٤

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

لايف ستايل

موقع كل يوم -

مجلة سيدتي


نشر بتاريخ:  ٢١ تموز ٢٠٢٥ 

في حياتنا اليومية، نمرّ جميعاً بلحظات صعبة، من ضغوط العمل، إلى الخسارة، إلى التوترات العائلية، وهذا طبيعي تماماً. ولكن أحياناً، تتجاوز هذه المشاعر القدرة الطبيعية على التكيّف، وتتحوّل إلى عبء نفسي ثقيل يصعب تجاهله. وهنا يأتي السؤال المهم: متى تصبح الحاجة إلى المساعدة النفسية أمراً ضرورياً لا يجب تأجيله؟ في هذا المقال، سنستعرض العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان لطلب الدعم النفسي، ولماذا لا يُعتبر ذلك ضعفاً، بل شجاعة ووعياً بالذات مع الاختصاصية في علم النفس الاجتماعي والبرمجة اللغوية العصبية والعلاج الإيحائي والعلاج بخط الزمن أزنيف بولاطيان.

لماذا نؤجل طلب المساعدة النفسية؟

قبل أن نتحدّث عن العلامات، من المهم أن نفهم الأسباب التي تدفع الكثيرين لتأجيل أو تجنّب طلب الدعم النفسي، ومنها:

علامات نفسية لا يجب تجاهلها

من المهم التعرّف إلى طرق تساعدكِ على التخلص من الطاقة السلبية في جسمكِ وفق علم النفس.

ما الذي يمكن أن تقدمه لك المساعدة النفسية؟

طلب المساعدة من مختص نفسي لا يعني أنكِ ضعيفة، بل يعني أنكِ شجاعة بما يكفي لتواجهي ما يؤلمك. العلاج النفسي يمكن أن يساعدك في:

متى يجب طلب المساعدة الفورية من اختصاصي نفسي؟

هناك حالات لا تحتمل التأجيل، ويجب فيها التوجه فوراً إلى مختص نفسي، منها:

الصحة النفسية: من يمكنه مساعدتك؟

الصحة النفسية ليست رفاهية، بل أساسٌ لحياة متوازنة وسليمة. تماماً كما نذهب إلى الطبيب عند الإصابة بمرض جسدي؛ من الضروري التوجه إلى اختصاصي نفسي عند الشعور بألم داخلي لا نستطيع تجاوزه وحدنا.

لا تتردّدي في طلب المساعدة، فأنتِ تستحقين أن تعيشي حياة هادئة ومليئة بالسلام.

إليكِ أنواع الاختصاصيين الذين يمكنهم مساعدك:

ينصح بمتابعة: الريكي..طاقة الشفاء بداخلنا وتأثيرها على الجسم للتخلص من التوتر

* ملاحظة من 'سيّدتي': قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب مختص.

متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

المصدر:

مجلة سيدتي

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

محمد رمضان يضم سيارة جديدة لأسطوله ... سعر أحدث موديل منها يبدأ من 12 مليون جنيه - فيديو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
18

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 103,612 Lifestyle Articles | 3,618 Articles in Jul 2025 | 7 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس - xx
متى يجب أن تطلبي المساعدة النفسية؟ علامات لا تتجاهلينها وفق علم النفس

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

الجيش الإسرائيلي: الأمن الفلسطيني يسلم 50 إسرائيليا دخلوا نابلس ليلا دون تنسيق مسبق - ps
الجيش الإسرائيلي: الأمن الفلسطيني يسلم 50 إسرائيليا دخلوا نابلس ليلا دون تنسيق مسبق

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

كركي: صرف سلفة مالية بقيمة 65 مليار ليرة للمستشفيات ضمن سياسة التسديد الدوري - lb
كركي: صرف سلفة مالية بقيمة 65 مليار ليرة للمستشفيات ضمن سياسة التسديد الدوري

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

الفيدرالي الأمريكي يقبض على شخص بتهمة التخطيط لتفجير بورصة وول ستريت - eg
الفيدرالي الأمريكي يقبض على شخص بتهمة التخطيط لتفجير بورصة وول ستريت

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

سودانية تتهم جامع قمامة باغتـ.صابها.. ويرد أمام النيابة: عرضت نفسها عليا - eg
سودانية تتهم جامع قمامة باغتـ.صابها.. ويرد أمام النيابة: عرضت نفسها عليا

منذ ثانية


اخبار مصر

قائمة بـ أسعار كروت شحن الفكة وباقات الإنترنت الأرضي في مصر (تفاصيل) - eg
قائمة بـ أسعار كروت شحن الفكة وباقات الإنترنت الأرضي في مصر (تفاصيل)

منذ ثانية


اخبار مصر

برلمانية :توجيهات الرئيس السيسي في أزمة وفاة الحجاج المصريين جاءت حاسمة - eg
برلمانية :توجيهات الرئيس السيسي في أزمة وفاة الحجاج المصريين جاءت حاسمة

منذ ثانية


اخبار مصر

بالفيديو.. مسلح درزي من جماعة حكمت الهجري يعترف بحرق الأخضر واليابس في السويداء - sa
بالفيديو.. مسلح درزي من جماعة حكمت الهجري يعترف بحرق الأخضر واليابس في السويداء

منذ ثانية


اخبار السعودية

هند صبري ترثى والدتها بكلمات مبكية - iq
هند صبري ترثى والدتها بكلمات مبكية

منذ ثانية


اخبار العراق

ستيلانتيس المصنعة لسيارات جيب تتوقع خسارة 2.7 مليار دولار - bh
ستيلانتيس المصنعة لسيارات جيب تتوقع خسارة 2.7 مليار دولار

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

ما الهدف من سقوط نظام بشار وما هي الأطراف المستفيدة؟.. فيديو - eg
ما الهدف من سقوط نظام بشار وما هي الأطراف المستفيدة؟.. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بالدرجات.. مؤشرات الحد الأدنى لكليات المرحلة الأولى ورابط موقع التنسيق الإلكتروني فور تفعيله - eg
بالدرجات.. مؤشرات الحد الأدنى لكليات المرحلة الأولى ورابط موقع التنسيق الإلكتروني فور تفعيله

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأمم المتحدة: عرقلة الوصول للغذاء في غزة قد تشكل جريمة حرب - ps
الأمم المتحدة: عرقلة الوصول للغذاء في غزة قد تشكل جريمة حرب

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

 أبو سليم في العناية المشددة وهذا ما كشفه نقيب الممثلين عن حالته الصحية - lb
أبو سليم في العناية المشددة وهذا ما كشفه نقيب الممثلين عن حالته الصحية

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

التباين الأميركي- الإسرائيلي مشروع قرار لوقف العملية على رفح - lb
التباين الأميركي- الإسرائيلي مشروع قرار لوقف العملية على رفح

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الأرصاد تحذر: طقس الأربعاء شديد الحرارة وشبورة مائية كثيفة بشمال البلاد - eg
الأرصاد تحذر: طقس الأربعاء شديد الحرارة وشبورة مائية كثيفة بشمال البلاد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 إل جي توسع نطاق توفر مكيفها الجديد R32 في العالـم - tn
إل جي توسع نطاق توفر مكيفها الجديد R32 في العالـم

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

ماس كهربائي السبب وراء حريق أكشاك السبع بنات بالإسكندرية - eg
ماس كهربائي السبب وراء حريق أكشاك السبع بنات بالإسكندرية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل