لايف ستايل
موقع كل يوم -مجلة سيدتي
نشر بتاريخ: ٢٨ أذار ٢٠٢٤
أسباب تورم القدم مع الجبس
الصدمة الأولية والالتهاب
ضعف الدورة الدموية
الجاذبية
قلة استخدام العضلات
النظام الغذائي
كيفية تقليل التورم تحت الجبس
رفع القدم
الحركة المتكررة
الثلج
الحفاظ على جفاف الجبس
شرب الماء
تناول الأدوية المضادّة للالتهابات