لايف ستايل
موقع كل يوم -مجلة سيدتي
نشر بتاريخ: ٤ نيسان ٢٠٢٤
في حال كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن قبل العيد أي في فترة قياسية، فقد يكون رجيم البيض المسلوق في 3 أيام خياراً جيداً لكِ. يعتمد هذا النظام الغذائي في التنحيف على تناول البيض المسلوق والخضروات فقط طوال اليوم، مع تناول كميات كبيرة من الماء والشاي الأخضر.
ومع ذلك يجب الانتباه الى أن خسارة الوزن السريعة في فترة وجيزة يمكن أن تكون مضرّة بالصحة، ويجب دائماً استشارة الطبيب المختص قبل البدء في اتباع أي نظام غذائي جديد.
في الآتي، تطلعنا الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج على رجيم البيض المسلوق في 3 أيام، الذي يجب أن يتم تحت إشراف اختصاصي تغذية؛ تجنّباً لأي مضاعفات صحية محتملة.
هل تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن قبل العيد؟
في حال كنتِ مهتمة بالاطلاع على أنظمة رجيم أخرى؛ ننصحك بالتعرّف إلى رجيم البرتقال والزبادي.. اقرئي ما قالته طبيبة قبل تجربته.
فوائد رجيم البيض المسلوق
مضارّ رجيم البيض المسلوق
لخسارة الوزن دون أي أضرار؛ ننصحكِ بالتعرّف إلى رجيم العنب والزبادي يعِدك بخسارة كبيرة في الوزن ولكن!
* ملاحظة من 'سيدتي نت': قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.
