×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»مشاهير» الفن»

هذا سر إطالة العمر

الفن
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:٥٨

هذا سر إطالة العمر

هذا سر إطالة العمر

لايف ستايل

موقع كل يوم -

الفن


نشر بتاريخ:  ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ 

مع ضغوط العمل والحياة اليومية، قد يهمل كثيرون ممارسة الرياضة رغم أهميتها.

كشفت دراسة جديدة، نقلتها شبكة 'سي إن إن'، أن زيادة النشاط البدني يمكن أن تطيل العمر حتى خمس سنوات.

وقال الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة بجامعة غريفيث الأسترالية، إن فقدان سنوات العمر بسبب قلة الحركة قد يوازي الضرر الناتج عن التدخين أو ارتفاع ضغط الدم.

استند البحث إلى بيانات مشاركين في الأربعين من العمر، حيث تكون معدلات الوفيات أكثر استقراراً. وأظهر أنه بإضافة 111 دقيقة من النشاط يومياً، يمكن للفرد أن يزيد عمره حتى 11 سنة.

وأكد فيرمان على ضرورة تعزيز ثقافة النشاط البدني، مشيرًا إلى أن خفض الاعتماد على السيارات يتطلب جهودًا جماعية وتخطيطًا طويل الأمد لتحسين الصحة العامة وخفض تكاليف الرعاية الصحية.

المصدر:

الفن

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

"كرومولوجيا".. معرض آسر للفنانة البريطانية نات بوين في أبوظبي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
15

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 109,624 Lifestyle Articles | 2,510 Articles in Sep 2025 | 23 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 20 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هذا سر إطالة العمر - xx
هذا سر إطالة العمر

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

 صناعات الغانم تواصل ترسيخ ريادتها في قطاع السيارات - kw
صناعات الغانم تواصل ترسيخ ريادتها في قطاع السيارات

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

مباحثات خليجية سورية على هامش اجتماعات الأمم المتحدة - bh
مباحثات خليجية سورية على هامش اجتماعات الأمم المتحدة

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

توضيح هام من الضمان الاجتماعي - jo
توضيح هام من الضمان الاجتماعي

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

لماذا اعتذر نتنياهو مجبرا وسريعا لقطر؟ وما دلالاته؟ - jo
لماذا اعتذر نتنياهو مجبرا وسريعا لقطر؟ وما دلالاته؟

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

العابد يبحث تسهيل إجراءات الطلاب الليبيين في مصر - ly
العابد يبحث تسهيل إجراءات الطلاب الليبيين في مصر

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

نصائح لمواجهة العاصفة الرملية: - lb
نصائح لمواجهة العاصفة الرملية:

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

ملكة جمال ترفض تسليم التاج وتتعمد إسقاطه - iq
ملكة جمال ترفض تسليم التاج وتتعمد إسقاطه

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

غزة: 71 شهيدا منذ الفجر - ps
غزة: 71 شهيدا منذ الفجر

منذ ثانية


اخبار فلسطين

لاعبان في برشلونة وراء رحيل غوندوغان عن النادي - sa
لاعبان في برشلونة وراء رحيل غوندوغان عن النادي

منذ ثانية


اخبار السعودية

مؤتمر صحفي الساعة 2:30 للإعلان عن قرارات مجلس الوزراء عقب جلسته في العقبة - jo
مؤتمر صحفي الساعة 2:30 للإعلان عن قرارات مجلس الوزراء عقب جلسته في العقبة

منذ ثانية


اخبار الاردن

مساعدات إغاثية سعودية جديدة تعبر منفذ رفح متجهة إلى قطاع غزة - sa
مساعدات إغاثية سعودية جديدة تعبر منفذ رفح متجهة إلى قطاع غزة

منذ ثانية


اخبار السعودية

الأنباء الكويتية: العد التنازلي لتصعيد عسكري إسرائيلي خطير قد بدأ - lb
الأنباء الكويتية: العد التنازلي لتصعيد عسكري إسرائيلي خطير قد بدأ

منذ ثانية


اخبار لبنان

رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات القطار الكهربائي السريع والمونوريل - eg
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات القطار الكهربائي السريع والمونوريل

منذ ثانية


اخبار مصر

مبابي يربك حسابات ريال مدريد - jo
مبابي يربك حسابات ريال مدريد

منذ ثانية


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل