×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»مشاهير» الفن»

هذا سر إطالة العمر

الفن
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:٥٨

هذا سر إطالة العمر

هذا سر إطالة العمر

لايف ستايل

موقع كل يوم -

الفن


نشر بتاريخ:  ٢٨ نيسان ٢٠٢٥ 

مع ضغوط العمل والحياة اليومية، قد يهمل كثيرون ممارسة الرياضة رغم أهميتها.

كشفت دراسة جديدة، نقلتها شبكة 'سي إن إن'، أن زيادة النشاط البدني يمكن أن تطيل العمر حتى خمس سنوات.

وقال الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة بجامعة غريفيث الأسترالية، إن فقدان سنوات العمر بسبب قلة الحركة قد يوازي الضرر الناتج عن التدخين أو ارتفاع ضغط الدم.

استند البحث إلى بيانات مشاركين في الأربعين من العمر، حيث تكون معدلات الوفيات أكثر استقراراً. وأظهر أنه بإضافة 111 دقيقة من النشاط يومياً، يمكن للفرد أن يزيد عمره حتى 11 سنة.

وأكد فيرمان على ضرورة تعزيز ثقافة النشاط البدني، مشيرًا إلى أن خفض الاعتماد على السيارات يتطلب جهودًا جماعية وتخطيطًا طويل الأمد لتحسين الصحة العامة وخفض تكاليف الرعاية الصحية.

المصدر:

الفن

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

تيلي نوروود تثير الذعر في هوليوود.. إيميلي بلانت أول المصدومين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
36

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 109,645 Lifestyle Articles | 2,531 Articles in Sep 2025 | 44 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 11 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هذا سر إطالة العمر - xx
هذا سر إطالة العمر

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

تصعيد ترمب التجاري يدفع الذهب إلى مستويات قياسية - jo
تصعيد ترمب التجاري يدفع الذهب إلى مستويات قياسية

منذ ثانية


اخبار الاردن

الأستاذ الحزامي يعلن عن مثول سنية الدهماني مجددا أمام القضاء بسبب كلمة حق - tn
الأستاذ الحزامي يعلن عن مثول سنية الدهماني مجددا أمام القضاء بسبب كلمة حق

منذ ثانية


اخبار تونس

أسعار الذهب تهبط - lb
أسعار الذهب تهبط

منذ ثانية


اخبار لبنان

ديوان ولي العهد: سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء سيقوم بزيارة رسمية إلى دولة حاضرة الفاتيكان والجمهورية الإيطالية - bh
ديوان ولي العهد: سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء سيقوم بزيارة رسمية إلى دولة حاضرة الفاتيكان والجمهورية الإيطالية

منذ ثانية


اخبار البحرين

 الداخلية تكشف تفاصيل فيديو اعتداء سيدة على أخرى بالدقهلية (تفاصيل) - eg
الداخلية تكشف تفاصيل فيديو اعتداء سيدة على أخرى بالدقهلية (تفاصيل)

منذ ثانية


اخبار مصر

الخضيري: احتياجات الإنسان اليومية من السعرات الحرارية حسب الجهد والوقت.. فيديو - sa
الخضيري: احتياجات الإنسان اليومية من السعرات الحرارية حسب الجهد والوقت.. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

صيام الحامل في شهر رمضان... نصائح ومحظورات - xx
صيام الحامل في شهر رمضان... نصائح ومحظورات

منذ ثانية


لايف ستايل

إسبانيا تحظر عبور شحنات الأسلحة الأمريكية للاحتلال عبر أراضيها - jo
إسبانيا تحظر عبور شحنات الأسلحة الأمريكية للاحتلال عبر أراضيها

منذ ثانية


اخبار الاردن

الصين تفتتح أطول جسر في العالم أمام حركة المرور - iq
الصين تفتتح أطول جسر في العالم أمام حركة المرور

منذ ثانية


اخبار العراق

إسرائيل ترفض مقترح وقف إطلاق النار في غزة لمدة 5 سنوات - eg
إسرائيل ترفض مقترح وقف إطلاق النار في غزة لمدة 5 سنوات

منذ ثانية


اخبار مصر

مع تراجع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على صحة أطفالك - eg
مع تراجع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على صحة أطفالك

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الخبز الملطخ بالدم.. 110 شهداء و583 مصابا ضحايا مراكز المساعدات الأمريكية الصهيونية - ye
الخبز الملطخ بالدم.. 110 شهداء و583 مصابا ضحايا مراكز المساعدات الأمريكية الصهيونية

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

مسرح السامر يشهد غدا احتفالية قصور الثقافة لتكريم المرأة المصرية - eg
مسرح السامر يشهد غدا احتفالية قصور الثقافة لتكريم المرأة المصرية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مستشار رئيس الوزراء يتابع تنفيذ مشروعات حياة كريمة بالمنوفية - eg
مستشار رئيس الوزراء يتابع تنفيذ مشروعات حياة كريمة بالمنوفية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سجال مصري سعودي بعد تصريحات تركي آل الشيخ عن عمرو أديب.. هل تعرض المذيع للإذلال؟ - dj
سجال مصري سعودي بعد تصريحات تركي آل الشيخ عن عمرو أديب.. هل تعرض المذيع للإذلال؟

منذ ثانيتين


اخبار جيبوتي

ماذا يحصل في الضاحية الجنوبية؟ - lb
ماذا يحصل في الضاحية الجنوبية؟

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

قطر تستضيف المباريات الثلاث الأخيرة لكأس القارات FIFA 2025 - sa
قطر تستضيف المباريات الثلاث الأخيرة لكأس القارات FIFA 2025

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

هل يشارك ميسي في كأس العالم 2026؟ - lb
هل يشارك ميسي في كأس العالم 2026؟

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

111 مهمة للدفاع المدني في الـ24 ساعة الماضية - lb
111 مهمة للدفاع المدني في الـ24 ساعة الماضية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

إعلام أوروبا: تحركات سالم أربكت مدريد - sa
إعلام أوروبا: تحركات سالم أربكت مدريد

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

أمن الدولة تحتفل بالذكرى الأربعين بيوم ترفيهي لأولاد العسكريين - lb
أمن الدولة تحتفل بالذكرى الأربعين بيوم ترفيهي لأولاد العسكريين

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مصرع أجنبي وإصابة 8 آخرين في تصادم 3 سيارات أعلى الطريق السياحي - eg
مصرع أجنبي وإصابة 8 آخرين في تصادم 3 سيارات أعلى الطريق السياحي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

انطلاق فعاليات مهرجان الخيول العربية بالشرقية الشهر المقبل - sa
انطلاق فعاليات مهرجان الخيول العربية بالشرقية الشهر المقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

صديقي يبرر ارتفاع أسعار اللحوم ويكشف تدابير الحكومة لضمان الاستقرار - ma
صديقي يبرر ارتفاع أسعار اللحوم ويكشف تدابير الحكومة لضمان الاستقرار

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

سوريا تكشف مستقبل أنصار الأسد في انتخابات مجلس الشعب المقبلة - sy
سوريا تكشف مستقبل أنصار الأسد في انتخابات مجلس الشعب المقبلة

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

إحباط تهريب 675 كيلوجراما من القات المخدر في عسير - sa
إحباط تهريب 675 كيلوجراما من القات المخدر في عسير

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الشؤون الإسلامية تطلق برنامج أحكام الأذان والإقامة لمؤذني المساجد بالمملكة - sa
الشؤون الإسلامية تطلق برنامج أحكام الأذان والإقامة لمؤذني المساجد بالمملكة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الاتحاد الأوروبي يفتح تحقيقا لمكافحة الإغراق في الأسمدة الروسية - om
الاتحاد الأوروبي يفتح تحقيقا لمكافحة الإغراق في الأسمدة الروسية

منذ ٣ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

نائب الرئيس الأمريكي يحذر من اتجاه الحكومة نحو الإغلاق - ps
نائب الرئيس الأمريكي يحذر من اتجاه الحكومة نحو الإغلاق

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

طرح تذاكر العرض الاستثنائي لأوبرا زرقاء اليمامة - sa
طرح تذاكر العرض الاستثنائي لأوبرا زرقاء اليمامة

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

مشاهدة مباراة إنتر ميامي وفانكوفر في دوري أبطال الكونكاكاف بث مباشر - eg
مشاهدة مباراة إنتر ميامي وفانكوفر في دوري أبطال الكونكاكاف بث مباشر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

6 فئات هم الأكثر حاجة إليه.. لقاح الإنفلونزا متاح في عيادات الصحة بـ حراء العام - sa
6 فئات هم الأكثر حاجة إليه.. لقاح الإنفلونزا متاح في عيادات الصحة بـ حراء العام

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

حماس: بلير غير مرحب به فلسطينيا وشعبنا قادر على إدارة نفسه - ps
حماس: بلير غير مرحب به فلسطينيا وشعبنا قادر على إدارة نفسه

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

زحام وتجمهر حول محمد إمام - xx
زحام وتجمهر حول محمد إمام

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

كاظمة يستهل مشواره في العربية لكرة السلة الـ37 بفوز على السيب العماني 82-73 - kw
كاظمة يستهل مشواره في العربية لكرة السلة الـ37 بفوز على السيب العماني 82-73

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل