×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

أهميّة الوخز بالإبر أكثر ممّا تعرفينه بكثير

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٩ تموز ٢٠٢٥ - ١٢:١٤

أهمية الوخز بالإبر أكثر مما تعرفينه بكثير

أهميّة الوخز بالإبر أكثر ممّا تعرفينه بكثير

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ١٩ تموز ٢٠٢٥ 

يكتسب علاج الوخز بالإبر شعبيّة كبيرة في دول العالم المختلفة، إذ أثبت فعاليته على مرّ الزمن، ويعتمد على إدخال إبر دقيقة في نقاط معيّنة من الجسم، وذلك للتخفيف من عوارض وحالات صحيّة مختلفة، تتنوّع بين الجسديّة والنفسيّة. بدأت هذه الممارَسة في الطبّ الصينيّ التقليديّ منذ أكثر من 3000 عام، وهي من أكثر خيارات الطبّ البديل استخدامًا في العالم لإدارة الألم. فهذا العلاج يعزّز قدرة الجسم على استعادة توازنه بشكل طبيعيّ، ويدعم الكثير من الوظائف، بما في ذلك تدفّق الدم، وإنتاج الهرمونات، ويحسّن الصحّة النفسيّة، ومظهر البشرة.

كيف يتمّ إجراء الوخز بالإبر؟

تتمّ هذه التقنيّة عن طريق إجراء الاختصاصيّ تقييمًا لاختيار بعد ذلك النقاط المناسِبة للعلاج، والتي قد تشمل الركبتيْن، والقدميْن، والبطن، والرأس، والوجه، واليديْن. وبعد تحديد النقاط، يُدخل إبرًا رفيعة جدًّا ومعقّمة برفق فيها، وهي لا تسبه أي ألم أو إزعاج، إنّما ألم خفيف جدًّا عند وصول الإبرة إلى العمق المطلوب، وأحيانًا بوخز خفيف أو حكّة. في العادة، يتمّ استخدام من 5 إلى 20 إبرة، وقد يرى الاختصاصيّ أحيانًا أنّه من الضروريّ تحريكها برفق بتدفّق الطاقة. وتبقى هذه الإبر في مكانها لمدّة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، وهي لا تسبّب أي انزعاج أثناء إزالتها بعد انقضاء هذا الوقت. ويستغرق الإجراء بأكمله من التقييم إلى إزالة الإبر، حوالي ساعة كاملة.

لمَ يُعتَمَد هذا العلاج؟

يُنصَح بأن يعتمد علاج الوخز بالإبر، مَن يعانون من التوتّر، إذ إنّه يقلّل من حدّته ويحسّن صفاء الذهن، وأيضًا مَن يعانون من مشاكل صحيّة أخرى تشمل الصداع بأنواعه المختلفة، بما في ذلك النصفيّ، وآلام الظهر والرقبة، وتشنّجات العضلات، والعوارض المُصاحِبة للدورة الشهريّة، واضطرابات الجهاز التنفسيّ، مثل التهاب الأنف التحسسيّ، والأرق. ومن فوائده أيضًا، تحسين الهضم، وتقليل التوتّر والاكتئاب، وتنظيم الهرمونات، وتحسين الخصوبة، وتعزيز جمال البشرة ونعومة ملمسها.

كيف يعمل الوخز بالإبر؟

عندما يتمّ إدخال الإبر في الجسم، تُفرز الهرمونات المسكّنة للألم، ومن بينها الإندروفين الذي ينتجه الجسم طبيعيًّا بهدف تعزيز شفائه ذاتيًّا.

هل هو مناسب لكلّ الأعمار؟

يمكن للأفراد من مختلف الأعمار الاستفادة من خصائص الوخز بالإبر، وهو أيضًا يُستَخدَم للحيوانات، وخصوصًا الخيول والكلاب، وذلك لفعاليته في المساعدة في التعافي العصبي العضليّ.

متى يظهر مفعول الوخز بالإبر؟

يختلف الوقت الذي يتطلّبه علاج الوخز بالإبر لتظهر فعاليته، وذلك وفقًا لعوامل عديدة، مثل الألم، الذي عندما يكون قويًّا، تخفّ حدّته بسرعة نسبيّة بعد إجراء العلاج، وفي الحالات التي يتطوّر فيها الألم تدريجيًّا، مثل الصداع النصفيّ، تستغرق النتائج المزيد من الوقت للظهور. أمّا في ما يتعلّق بالحالات المزمنة، فقد تتطلّب من المريض الخضوع لجلسات عدّة. ومن المهم اتّباع نمط حياة مريح لملاحظة النتائج في أسرع وقت ممكن.

أهمية الوخز بالإبر أكثر مما تعرفينه بكثير

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

ما هي تقنية شد الوجه بالموجات فوق الصوتية؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2091 days old | 103,081 Lifestyle Articles | 3,087 Articles in Jul 2025 | 11 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أهمية الوخز بالإبر أكثر مما تعرفينه بكثير - xx
أهمية الوخز بالإبر أكثر مما تعرفينه بكثير

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

الاحتلال يهدم منشأة تجارية في الفندق شرق قلقيلية - ps
الاحتلال يهدم منشأة تجارية في الفندق شرق قلقيلية

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

تفاصيل مصرع شاب سقط في منور عقار بالقطامية - eg
تفاصيل مصرع شاب سقط في منور عقار بالقطامية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

حجم الدمار في غزة أكبر مما كان يعتقد: 70 من المباني على الأقل غير صالحة للسكن - ps
حجم الدمار في غزة أكبر مما كان يعتقد: 70 من المباني على الأقل غير صالحة للسكن

منذ ثانية


اخبار فلسطين

رئيس المحكمة الاقتصادية بالمنصورة في ضيافة معرض دمنهور السابع للكتاب - eg
رئيس المحكمة الاقتصادية بالمنصورة في ضيافة معرض دمنهور السابع للكتاب

منذ ثانية


اخبار مصر

ازالة تعديات على 27 فدان أملاك دولة بالوادى الجديد - eg
ازالة تعديات على 27 فدان أملاك دولة بالوادى الجديد

منذ ثانية


اخبار مصر

انطلاق منتدى القاهرة في دورته الأولى لمناقشة أهم التحديات العالمية وسبل مواجهتها - eg
انطلاق منتدى القاهرة في دورته الأولى لمناقشة أهم التحديات العالمية وسبل مواجهتها

منذ ثانية


اخبار مصر

حبس 3 عاطين لحيازتهم مخدر الآيس في السلام - eg
حبس 3 عاطين لحيازتهم مخدر الآيس في السلام

منذ ثانية


اخبار مصر

 معن مساعده .. مبارك التخرج - jo
معن مساعده .. مبارك التخرج

منذ ثانية


اخبار الاردن

الخارجية الأميركية: المسؤولان الإسرائيليان أبلغا واشنطن بأن إسرائيل لا تزال ملتزمة بالتوصل لإتفاق لوقف إطلاق النار - lb
الخارجية الأميركية: المسؤولان الإسرائيليان أبلغا واشنطن بأن إسرائيل لا تزال ملتزمة بالتوصل لإتفاق لوقف إطلاق النار

منذ ثانية


اخبار لبنان

دخول 8 شاحنات وقود إلى قطاع غزة اليوم من معبر كرم أبو سالم - eg
دخول 8 شاحنات وقود إلى قطاع غزة اليوم من معبر كرم أبو سالم

منذ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل