1

أخبار كل يوم

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

×



تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

4 خطوات للتخلص من مشكلة قشرة الشعر

المصدر:

غالية

4 خطوات للتخلص من مشكلة قشرة الشعر

لايف ستايل:  الأربعاء ٥ أيار ٢٠٢١ - ٠٠:٣٠
4 خطوات للتخلص من مشكلة قشرة الشعر

4 خطوات للتخلص من مشكلة قشرة الشعر

إذا كنت تعانين من ظهور قشرة الرأس المزعجة،  فيمكنك 'غاليتي' التخلص من المشكلة، من خلال اتباع الخطوات التالية التي سنستعرضها بالمقال التالي:

أولا، تجنبي الغسيل الزائد لفروة الرأس فالمبالغة في ذلك يزيد من مشكلة قشرة الرأس، لأن الغسيل يفقد فروة الرأس الرطوبة ويجعلها جافة.

ثانيا، لا تستخدمي الماء الساخن لفروة الرأس أثناء الاستحمام، لأنه يتسبب في جفاف الفروة،  والجفاف من أهم أسباب ظهور قشرة الرأس.

ثالثا، اختاري الشامبو المناسب لشعرك ومن الأفضل ان تختاري شامبو معالج ضد القشرة،  ويُنصح بتركه على فروة الرأس لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء.

رابعا، تناولي الطعام الصحي المتوازن ومارسي التمارين الرياضية وابتعدي من التوتر، واحصلي على قسط كافٍ من النوم يومياً، هذه الأمور تساهم في التخفيف من مشكلة القشرة.

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
موقع كل يوم