أكره نفسي أحيانًا… هل هذا طبيعي؟

كراهية الذات تشكل عائقاً أساسياً أمام تطورنا وتقدمنا في حياتنا ومجتمعنا، وتضعنا في ظروف نفسية سيئة.. ولكن لماذا يكره الإنسان ذاته؟ وما هي علامات ذلك؟ وكيف تتخلصين من كره الذات؟

من الطبيعي أن تسمعي بعض الأصوات السلبية داخلك من وقت لأخر، والتي تقول لك بأنك سيئة أو أنك لن تستطيعي النجاح، تدفعك هذه الأفكار إلى بذل المزيد من الجهد والوقت لتحقيق أهدافك وطموحاتك، لكن تأثيرها يكون سلبيًا في بعض الأحيان، فتدفعك إلى كره نفسك بشكل كبير، ما يؤثر على حياتك بشكل عام، وعلاقاتك مع أفراد عائلتك والأشخاص المقربين منك. وإليكِ حب الذات عند المرأة ليس أنانية! وهذه هي الدلائل.

ما هي علامات كرهكِ لنفسكِ؟

إذا كنت تلاحظين على نفسك العلامات التالية فأنت من الأشخاص الذين يكرهون ذاتهم:

طرق التخلص من كره الذات