الحالة النفسية للمرأة قبل الدورة الشهرية بأسبوع

سنعرفك اليوم على الحالة النفسية للمرأة قبل الدورة الشهرية بأسبوع، لتتمكني من معرفة كيفية التعامل معها والحدّ من العوارض التي تؤثر في علاقتك بالآخرين.

هناك العديد من الحقائق والمعلومات التي تجهلينها عن الدورة الشهرية، لكن ما يجمع عليه الجميع هي الحالة النفسية المتقلبة التي تعاني منها المرأة وهو ما سنطلعك عليه في ما يلي.

ما هي العوارض؟

تتعدد العوارض التي يمكن أن تعاني منها المرأة قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية وحتى نزول الحيض وسنعرفك عليها في ما يلي:

كيفية التعامل معها

لتتمكني من التعامل بطريقة صحيحة مع العوارض التي تعانين منها في هذه الفترة والتخفيف من حدّتها، يمكنك إتّباع النصائح التالية:

لا يفوتك الاطلاع على أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية.