لايف ستايل
موقع كل يوم -غالية
نشر بتاريخ: ٢١ نيسان ٢٠٢١
أظهرت مجموعة من الدراسات أن الصيام له تأثير إيجابي على مرضى ضغط الدم، بحيث إنه لا يعمل على رفعه على عكس ما يعتقد الكثيرون.
وأكدت الدراسات على أن الصيام يمكن أن يساعد مريض ارتفاع ضغط الدم في، خفض معدل ضغط الدم المرتفع، وخفض نسبة الكوليسترول، وخفض الوزن، إلا أنه يجب أن يتبع بعد النصائح لتحقيق ذلك.
وعلى الرغم من فوائد الصيام لمرضى الضغط، إلا أن التعرض للتوتر قد يؤثر على هذه الفوائد ويجعلها سلبية، بحيث يكون المريض أكثر عرضة للإصابة بارتفاع الضغط خلال نهار رمضان.
وينصح عدد من الأطباء بضرورة إتباع بعض النصائح والإرشادات التي تمنع ارتفاع الضغط الدموي خلال شهر رمضان، ومن أهم تلك النصائح ما يلي:
